Как лучше с прокладками или без. Как выбрать подходящие прокладки и правильно их использовать

После наступления и до каждый месяц на протяжении 4-5 дней у представительниц прекрасного пола протекает . Это основная особенность женской физиологии. Чтобы в данный период чувствовать себя максимально комфортно, достаточно правильно использовать . Эти изделия надежно впитывают все выделения, обеспечивая чувство свежести и чистоты. У взрослых женщин трудностей не возникает. Они без проблем подбирают подходящие для себя средства гигиены. А вот юные девушки часто задаются вопросами, для чего нужны прокладки, а также как пользоваться прокладками правильно.

Может показаться, что для чего нужна прокладка и как ее применять понятно и так. Но если детально рассмотреть эти вопросы, можно узнать много интересных фактов. Начнем с самого начала.

Читайте в этой статье

Немного истории

История прокладок начинается в Древнем Египте. Богатые египтянки в качестве гигиенических средств использовали тампоны, сделанные из папируса. Те, кто не мог себе позволить этот дорогостоящий материал, применяли во время месячных плотную ткань. Ее застирывали и использовали повторно.

Древние римлянки делали прокладки из хлопчатобумажного материала. Также они изготавливали тампоны из шерсти, собранной в шарик. Древнегреческие женщины в качестве гигиенических средств использовали лоскутки мягкой ткани, фетра, шелка.

В средневековой Европе женщины особо не уделяли внимания гигиене во время месячных. Вместо прокладок они пользовались нижними юбками.

Прообраз современных гигиенических средств появился в период Первой мировой войны. Тогда медсестры заметили, что материал целлюкотон (напоминает хлопковую вату) хорошо впитывает кровь. Они начали применять его в качестве средств гигиены во время менструации.

Благодаря открытию медсестер и появились первые прокладки. Промышленный их выпуск начался с 1920 года. Эти изделия получили название «Целюнап». Крепились они к специальному поясу, завязываемому на талии. Изначально прокладки не пользовались существенным спросом, потому что женщины стеснялись приобретать их.

Большую популярность прокладки обрели лишь в 60-х годах. В данный период были созданы гигиенические средства, похожие на современные. Они крепились к белью при помощи специального липкого слоя. Использовать их было достаточно удобно. С этого периода производители начали уделять внимание разработке удобных средств гигиены.

Виды и строение

На современном рынке представлено большое разнообразие гигиенических средств. Если возникает вопрос, чем отличаются прокладки и как подобрать оптимальную модель, нужно детально изучить их особенности.

Прокладки отличаются большим количеством параметров: материалом изготовления, размером, уровнем впитываемости. Разные компании, специализирующиеся на производстве данной продукции, постоянно совершенствуют эксплуатационные характеристики этих изделий. Они делают их более надежными, а также удобными и практичными.

Все современные прокладки имеют стандартный вид. Состоят они из следующих частей:

1. Внешний слой – соприкасается с кожей, должен быстро пропускать выделения. Делается он из тонкого гладкого хлопка, обработанного особым способом, либо из искусственного материала (по виду напоминает сеточку).

Преимуществом хлопковой поверхности является натуральность. Она не провоцирует возникновение раздражений. Но такая поверхность может оставаться влажноватой, что не очень приятно.
Искусственный материал всегда остается сухим. Однако от контакта с ним на нежной коже может образоваться раздражение.

2. Внутренний слой – он впитывает выделения. Делают его из целлюлозы либо из наполнителя, который называется гранулат-эйрлайт.

Прокладки из целлюлозы впитывают большие объемы выделений, они не раздражают кожу, отличаются доступной стоимостью. Их единственный минус – размер. Они достаточно толстые (7-10 мм) и объемные. Их неудобно носить с обтягивающей одеждой.

Размеры прокладок с наполнителем намного меньше. Его гранулы, впитывая выделения, превращаются в гель, что исключает вероятность протекания. Толщина таких гигиенических средств составляет всего 3 мм. Носить их можно с любой одеждой, они абсолютно незаметны. Следует только учитывать, что наполнитель может вызывать раздражение.

Внешний (нижний) слой — может быть полиэтиленовым (бюджетный вариант) либо из гидрофобного нетканого материала. Последний пропускает воздух, поэтому гарантирует более комфортные ощущения, когда прокладка в трусах. Лучше отдавать предпочтение изделиям с «дышащей основой».

Производители предлагают гигиенические изделия разной формы и длины. Это позволяет женщинам подобрать идеально подходящий вариант. А для чего нужна прокладка, дополненная крылышками? Ответ однозначный – чтобы фиксировать гигиеническое средство и гарантировать защиту от протекания по бокам. Крылышки очень тонкие. Они надежно крепятся к белью, предотвращая сдвигание прокладки.

Коэффициент впитывания

Задумаваясь о том, как выбрать прокладки, особое внимание нужно обратить на коэффициент их впитывания. Все гигиенические средства делятся на такие категории:

нормал;
супер;
супер-плюс.

Обозначается уровень впитываемости при помощи шкалы капель. На упаковке изображается от 3 до 7 капель. Чем больше капель нарисовано, тем выше впитываемость прокладок.

При следует выбирать изделия с 5-7 каплями. Они идеально подходят для первых дней менструации. При выделениях средней интенсивности подойдут регулярные прокладки (3-4 капли). Ультратонкие прокладки (2 капли) можно использовать при слабых выделениях. Например, в последний день менструации.

Есть также ночные прокладки. Они длинные и обладают высоким уровнем впитываемости, чтобы обеспечивать достаточный уровень защиты в положении лежа.

Чем отличаются от тампонов

В процессе изучения ассортимента гигиенических средств возникает логичный вопрос: чем , ведь они выполняют аналогичную функцию. Различие состоит в принципе использования. Прокладки одеваются на белье и впитывают менструальные выделения, которые вытекают из влагалища . Тампоны же, имеющие круглую продолговатую форму и компактные размеры, вводятся непосредственно во влагалище и впитывают выделения внутри него.

Выбор конкретного средства зависит от индивидуальных предпочтений. Следует только учитывать, что менять тампоны необходимо каждые 4 часа. Иначе он может вызывать раздражение. Вводить их также нужно правильно, иначе будут возникать дискомфортные ощущения.

Когда следует менять гигиенические средства

Многих интересует вопрос, как пользоваться прокладкой правильно. То есть насколько часто ее нужно менять.

Современные гигиенические средства, если уровень впитываемости подобран правильно, практически исключают вероятность протекания. Но это не означает, что менять их не нужно. На протяжении дня смена прокладок должна быть периодической. Гинекологи рекомендуют одевать новое гигиеническое средство, когда используемая прокладка заполнится на 1/3 (примерно каждые 2-6 часов). Делать это важно по нескольким причинам:

При контакте с воздухом выделения начинают производить .
– благоприятная среда для размножения бактерий. А поскольку во время месячных шейка матки приоткрыта, возникает большая вероятность заработать инфекцию.

Как правильно одевать

Если девушка научится, как пользоваться прокладками правильно, она сможет минимизировать вероятность протекания выделений. Именно поэтому важно усвоить алгоритм использования прокладки. Он очень простой и заключается в следующих действиях:

Сначала нужно тщательно вымыть руки. Только после этого можно доставать прокладку из упаковки. Желательно, чтобы каждое изделие имело индивидуальную упаковку. Это обеспечивает их стерильность.
Менять гигиеническое средство лучше после принятия душа. В качестве альтернативы, можно воспользоваться влажными салфетками.
Подготовив свое тело, следует снять с прокладки защитную ленту и приклеить ее липкой стороной к внутренней поверхности белья.

Эти элементарные правила учат, как правильно ставить прокладку.

Ответы на важные вопросы

Разобравшись, как правильно одевать прокладки, можно переходить к другим важным вопросам. Основные из них:

Какие особенности предусматривает хранение прокладок? Важно хранить их в запечатанном виде (в сухом месте). Срок годности прокладок составляет 3 года. По его истечению изделия рекомендуется выбросить.
Вредны ли прокладки? Прокладки производят из безопасных материалов, поэтому они абсолютно безвредны. Есть ароматизированные изделия, а также модели ярких цветов, которые, по утверждениям гинекологов, могут провоцировать раздражение, а также аллергию. Учитывая данный факт, лучше выбирать простые прокладки, без ароматических добавок и красителей.

Детально изучив вопрос, зачем девушкам и женщинам нужны прокладки, можно утверждать, что необходимы они для ощущения максимального комфорта сохранения активного ритма жизни в период менструации.

Инструкция

Выберите подходящие для вас прокладки. Большинство гинекологов однозначно голосуют в пользу именно этого средства гигиены в период , а не за тампоны. Рынок сейчас наполнен всевозможными марками и видами прокладок, но на то, чтобы найти наиболее подходящие, порой уходит не один год экспериментов. При выборе этого средства гигиены, в первую очередь, обратите внимание на качество верхнего слоя, так как зачастую некачественное покрытие может вызывать аллергию или раздражение. Именно поэтому не стоит экономить и выбирать варианты.

Во-вторых, учитывайте впитывающую способность выбранных вами прокладок. В зависимости от того, начало это месячных, середина или конец, выделения могут быть обильными или скудными. Отсюда, следует выбирать прокладки с определенным количеством капель. Оно обычно указывается на упаковке. Соответственно, чем больше капель указано, тем больше могут впитать прокладки. Выбирайте их, исходя из личных особенностей и количества выделений на данный момент. Многие прокладки сейчас выпускаются с «крылышками». Они очень удобны, особенно, если девушка ведет активный образ жизни и много двигается.

Смените прокладку правильно и вовремя. Следует отметить в первую очередь, как часто необходимо менять гигиеническую прокладку. Это желательно делать каждые 3-4 часа, несмотря на то, что прокладка может полностью не заполниться и не замараться за это время. Это делается, главным образом, в целях гигиены и во избежание проблем с женским здоровьем. Ведь женские половые органы сильно подвержены воздействию микробов и не стоит допускать их распространения в интимной микрофлоре.

Перед каждой сменой прокладки нужно тщательно подмыться, опять же из соображений чистоты и гигиены. Также тщательно вымойте и руки с мылом перед тем, как менять прокладку. Если прокладка находится в индивидуальной упаковке, что желательно, выньте ее и не выкидывайте эту упаковку – она вам еще пригодится. Теперь отклейте длинную полоску на нижней стороне прокладки и приклейте ее на ту часть трусиков, которая находится между ног. Старайтесь расположить прокладку по центру, сильно не заезжая вперед или назад. Теперь можете отклеить наклейки, расположенные на крылышках и завернуть их во внешнюю сторону трусиков. Вот и все: это очень просто.

Правильно выкидывайте прокладку. По поводу того, как удалять прокладку и куда ее выкидывать, тоже стоит сказать несколько слов. Сняв средство интимной гигиены, следует аккуратно свернуть его в трубочку и после завернуть в индивидуальную упаковку, которая от него осталась. Выкидывать прокладки можно только в мусорный контейнер или мусорное ведро, но ни в коем случае не в унитаз.

Гигиенические прокладки намного проще в использовании по сравнению с тампонами. Девочки-подростки при первой менструации чаще всего выбирают для защиты именно их. Но чтобы не возникло проблем, нужно знать, как пользоваться прокладками. Такая информация будет полезна и для взрослых женщин, которые в критические дни попадают в неловкие ситуации из-за протекания.

Что представляет собой изделие

Еще 30 лет назад женщины не знали о существовании прокладок и тампонов. Во время месячных они использовали вату, завернутую в несколько слоев марли. Но даже такое средство не могло защитить от неловких ситуаций. Поэтому в критические дни нельзя было заниматься активными видами спорта и носить светлую одежду.

А еще при выходе на улицу приходилось класть с собой в сумку большое количество марли и ваты, и менять их при необходимости практически каждый раз при походе в туалет. Когда на отечественном рынке появились гигиенические прокладки и тампоны, это значительно облегчило жизнь женщин и помогло им приобрести уверенность в себе в трудные дни.

Если говорить непосредственно о прокладках, то существуют такие их разновидности:

на критические дни;
ежедневные.

Изделия первой категории, в свою очередь, бывают плотными или ультратонкими, короче или длиннее, с разной степенью впитывания жидкости, с крылышками или без. Сейчас почти все знают, как пользоваться прокладками с крылышками, поскольку такой вариант более надежный при обильных выделениях и не допускает их попадания на белье или одежду.

Ежедневный вариант имеет низкую степень впитывания, он поглощает неприятные запахи и небольшие выделения. Такие средства личной гигиены можно надевать каждый день в случае необходимости.

Любая прокладка - это тканевое изделие , покрытое с двух сторон защитным материалом. Сверху оно оснащены специальным слоем, который пропускает внутрь жидкость и не дает ей выйти наружу, а снизу находится клеящий состав для крепления к белью. Если они оснащены крылышками, то на них тоже присутствует клей. Изнутри находится специальный впитывающий состав, поглощающий выделения.

Правила применения

Опытным женщинам эти правила хорошо знакомы. Но совсем юным девушкам будет интересно знать, как правильно клеить прокладки. Правила очень просты:

вымыть руки и принять удобное положение тела. Лучше всего это делать в сидячем положении;
снять обертку;
если изделие оснащено крылышками, то их нужно развернуть. Затем удаляется длинная бумага по центру и части в области крылышек;
липкой частью приклеить прокладку к трусам. Крылышки оборачиваются вокруг них для более плотного примыкания к белью.

Все очень просто. Также нужно знать правила утилизации использованных изделий. Использованную вещь рекомендуется обернуть в обертку от новой, если ее нет, то в туалетную бумагу и в таком виде выбросить в мусорное ведро. Если туалет находится в общественном месте, то она не должна привлекать к себе внимание.

Категорически запрещено выбрасывать изделия в унитаз, поскольку это приводит к засору канализационной системы. Это тоже особенно важно, если речь идет об общественном месте, где нужно уважать труд работников.

Как обеспечить свой комфорт

Критические дни часто сопровождаются дискомфортом. Иногда он вызван неправильным использованием прокладок. Как пользоваться ими так, чтобы чувствовать себя уютно:

если та или иная прокладка вызывает раздражение или зуд, лучше приобрести другой вариант, в идеале этого быть не должно;
следует регулярно посещать туалет и менять прокладки каждые несколько часов. Это можно делать и чаще в зависимости от обильности выделения и запаха;
одежда должна быть в это время максимально удобной. Чтобы спокойно делать свои дела и не переживать, лучше выбирать более свободные юбки или брюки, также на этот период лучше воздержаться от трусиков-стрингов;
в критические дни своей гигиене нужно уделять особое внимание. При смене прокладок нужно не забывать хорошо мыть руки до и после процедуры. При необходимости следует принимать душ.

В свои первые месячные девушкам иногда приходится очень трудно. Они не могут ровно приклеить прокладку и не могут понять, когда их нужно менять, поэтому бегают в туалет очень часто. Но эти навыки приобретаются очень быстро, и уже совсем скоро они чувствуют в критические дни себя более уверенными, чем в первое время.

Кроме того, не нужно стесняться, вопрос того, как правильно пользоваться средствами гигиены, можно обсудить с мамой, сестрой или старшими подругами, ничего стыдного в этом нет. Менструация - это явление, присущее каждой женщине, и не нужно избегать разговоров о ней.

Использование ежедневных прокладок

Прокладки, предназначенные для ежедневного применения, тоже имеют свои особенности. Они отличаются в зависимости от марки по цвету и толщине, а также по форме, в частности, существуют специальные варианты для трусиков-стрингов. Есть модели с ароматным запахом, благодаря чему нейтрализуется запах выделений. При выборе того или иного средства на каждый день нужно прислушаться к полезным советам от гинекологов:

лучше выбирать изделия белого цвета, они не содержат красителей и не вызывают аллергии, а также можно будет отследить цвет выделений, что очень важно при разных заболеваниях;
если кожа чувствительная, нужно приобретать изделия без запаха, что не будут вызывать раздражение и зуд;
наиболее удобными являются средства с тиснением, они лучше мнутся и подстраиваются под движения тела;
покупать ежедневные прокладки в упаковке, в которой они содержатся в индивидуальных пакетиках.

Четких рекомендаций по поводу того, как правильно клеить прокладки для ежедневного использования, нет, они не отличаются в этом отношении от прокладок для менструации за исключением того, что в них нет крылышек. Но есть рекомендации от гинекологов в отношении их применения:

ежедневные прокладки надевать нужно только тогда, когда присутствуют выделения, причем они в течение месяца отличаются по обильности и консистенции. Наиболее жидкие и обильные выделения обычно происходят во время овуляции;
менять их нужно тоже каждые 3−4 часа или даже чаще в случае намокания. Это нужно, чтобы не допустить зуда и раздражений. Когда выделения слишком обильные, это может свидетельствовать о наличии воспалений, и нужно обратиться к гинекологу.

Не только в критические дни нужно заботиться о личной гигиене. Ей нужно удалять должное внимание каждый день, особенно в период увеличения выделений.

Для минимизации дискомфорта в критические дни девушкам полезно знать не только, как правильно применять прокладки, но и многое другое. Так, нужно в своей сумочке всегда носить по несколько штук. Иногда месячные начинаются раньше ожидаемого срока или позже, и к этому лучше заблаговременно подготовиться.

Если в сумке средств гигиены не нашлось, не нужно стесняться, их можно попросить у подруги или сокурсницы. Точно так же можно выручить других девушек в трудной ситуации, если самой иметь определенный запас.

Также нужно принять во внимание и другие полезные рекомендации:

если менструация началась внезапно, то нужно выстирать кровь с белья, причем это нужно делать только в холодной воде;
если в комплекте с гигиеническими средствами идут влажные салфетки, то рекомендуется приобретать именно их либо купить их отдельно. Но нужно, чтобы они были антибактериальными и не содержали ароматизаторов. Благодаря им всегда можно освежиться, когда это необходимо;
если прокладок под рукой нет, и одолжить их не у кого, то можно взять туалетную бумагу и завернуть ее в несколько слоев. Но такое решение нужно расценивать только как временное.

Если предстоят мероприятия, связанные с повышенной физической активностью, то лучше использовать тампоны. У молодых девушек они не так распространены по сравнению с прокладками, поскольку многие бояться их применять. Но если их вставлять правильно, то они не причинят боли и других неприятных ощущений. Хотя на ночь лучше все-таки надевать прокладки.

Еще до начала менструации у девочки нужно, чтобы ее мама или хорошая старшая подруга подробно рассказала, что она представляет собой, и как правильно пользоваться прокладками, чтобы потом у нее не было проблем с этим. Современные достижения позволили намного легче переживать менструацию, чем это было много лет назад. Благодаря специальным гигиеническим средствам можно жить обычной жизнью, заниматься привычными делами и не волноваться за то, что выделения могут перейти на одежду.

Менструация у женщин в среднем происходит в течение 35 лет. Если посчитать все критические дни за всю жизнь, то на них приходится около 7-8 лет. В течение этого времени женщина вынуждена использовать средства гигиены. Их качество - неисчерпаемая тема для мифов. До сих пор считается, что все прокладки являются источником опасных соединений, создают парниковый эффект и способствуют развитию инфекционных заболеваний. Так ли это на самом деле? Как подобрать подходящее средства гигиены? Как правильно пользоваться гигиеническими прокладками, чтобы не навредить своему здоровью? Все, что нужно знать каждой женщине о прокладках, — в нашем Гиде покупателя.

Вредны ли прокладки?

О вреде прокладок идет много споров. Во многом это связано с тем, что прокладки очень тесно контактируют со слизистой оболочкой и кожей одной из самых уязвимых частей женского тела. Многие специалисты считают, что они могут наносить вред, вызывая сухость, влажность, трение. Так, в результате исследования , проведенном в рамках проекта SOPHY в Италии, была найдена связь между применением прокладок и частотой гинекологических заболеваний. В его ходе было обследовано 2641 женщин разного возраста, в результате ученые пришли к выводу, что у женщин, которые используют ежедневные и гигиенические прокладки, чаще бывает кандидоз и вагиноз.

Однако не все специалисты считают, что прокладки могут принести вред. На заседании Американского сообщества микробиологов были представлены результаты исследования 225 здоровых женщин, которые пользовались ежедневными прокладками в течение 6 месяцев. Оно показало, что прокладки не повлияли на микрофлору. Обратите внимание, что это исследование касается именно здоровых женщин.

Тем не менее все гинекологи однозначно сходятся во мнении, что прокладки должны быть дышащие, они не должны создавать парниковый эффект и обязаны проходить обязательную проверку на наличие токсичных веществ, которые указаны в ГОСТ Р 52483-2005. Кроме того, врачи рекомендуют регулярно менять гигиенические прокладки (как и тампоны) — каждые 4 часа. Если у вас есть гинекологические проблемы, то лучше обновлять средства гигиены чаще.

Виды одноразовых гигиенических прокладок

Ежедневные прокладки. Они созданы для того, чтобы обеспечивать чистоту белья в перерывах между критическими днями и «подстраховать» перед их приходом.
Классические толстые прокладки — самые доступные по цене «помощники» в критические дни. Их толщина от 1 до 2 см, поэтому оставить их незамеченными будет трудно. Впрочем, согласно отзывам некоторых женщин, они «дают ощущение защищенности».
Тонкие гигиенические прокладки могут быть незаметны даже под обтягивающей одеждой — их толщина до 1 см. Такие прокладки будут удобны для тех, кто не хочет чем-либо стеснять себя из-за прихода критических дней.
Ароматизированные прокладки. Могут быть как для критических дней, так и для ежедневного использования. Их пропитывают специальными отдушками, чтобы замаскировать естественный запах. Женщины охотно покупают их, заинтересовавшись необычными ароматами, и чаще всего остаются довольны эффектом. Правда, встречаются и негативные отзывы: ароматы могут оказаться слишком приторными или слишком неудачно сочетаются с обычными запахами. Врачи тем не менее предупреждают, что отдушки могут вызывать раздражение и аллергические реакции.
Лечебные прокладки. Их пропитывают отварами трав, которые должны способствовать лечению гинекологических заболеваний. Как правило, они не являются лекарственными средствами. Такой товар предлагают распространители БАД и китайской косметики — те фирмы, которые продают продукты с «лечебными» свойствами, но без соответствующими исследованиями.
Анионовые прокладки. Прокладки, которые, по замыслу разработчиков, вырабатывают отрицательные ионы (анионы), которые убивают бактерии и оздоравливают организм женщины. Производители обещают невероятный эффект: излечение геморроя, инфекций, выпадения матки, нормализация давления и поднятие настроения. Предполагаемое действие этих прокладок практически отменяет походы к гинекологу, но нет достоверных исследований, доказывающих их целительные возможности, а отзывы о них приходят самые противоречивые — от хвалебных, до разочарованных и недоверчиво-юмористических.
Урологические прокладки. Немногим отличаются от обычных прокладок, они предназначены для женщин с недержанием мочи. Такое недомогание может возникать во время беременности, после родов или из-за воспалительных заболеваний, поэтому женщины прибегают к помощи урологических прокладок. Они быстро впитывают жидкость и помогают блокировать запах.

Однако по-прежнему большей популярностью пользуются одноразовые гигиенические прокладки.

Степень защиты одноразовых прокладок

Прокладки отличаются по степени защиты, поэтому в одной линейке можно найти варианты разных размеров и толщины. Она указывается на упаковке в виде капелек.

Количество капель может варьироваться от трех до семи:

3 капли (Light) — для скудных выделений (Always Ultra Light);
4 капли (Normal или Regular) — для нормальных выделений (Always Ultra Normal Plus или Kotex Young Normal);
5 капель (Super) — для обильных (Libresse Invisible Super , Naturella Camomile Ultra Maxi);
6-7 капель (Night) — удлиненные прокладки на ночь (Bella Perfecta Ultra , Always Ultra Night).

Чем больше капелек, тем больше жидкости может впитать прокладка, и тем больше в ней сорбента, который впитывает влагу. Прокладки с уровнем впитываемости в шесть и семь капель можно использовать ночью, они самые длинные и почти полностью покрывают белье, что идеально для защиты от протекания во время сна.

Прокладки совершенствуются уже около века, каждое новое дополнение делает прокладку более удобной и надежной:

Крылышки. Позволяют крепить прокладку по бокам — это дополнительная защита от протекания.
Анатомическая форма. Многие производители стараются подогнать форму прокладки под формы тела, чтобы она была более незаметной под одеждой.
Липучка. Помогает прокладкам надежно крепиться на белье.
Бортики. Это небольшие выступы по краям прокладки, которые появляются, когда она начинает намокать, и препятствуют протеканию жидкости.
Индивидуальная упаковка. Она используется в более продуманных прокладках. Каждая прокладка завернута в отдельный целлофановый пакетик, защищающий от микробов и загрязнений. Это очень удобно — маленькие конвертики можно положить в кармашек сумки, не опасаясь, что прокладка испачкается.

Материалы одноразовых прокладок

Верхний слой. Он соприкасается с кожей, поэтому должен быть мягким, приятным на ощупь и быстро пропускать влагу. Это может быть нетканый слой из хлопка или микрофибры, либо мягкая пористая сеточка из полиэтилена. Поры имеют форму воронки, чтобы жидкость легко проникала внутрь и не вытекала наружу. Многие женщины предпочитают, чтобы верхний слой был изготовлен из хлопка. Им нравится, что он натуральный и приятнее на ощупь, чем полимерная сеточка. Противницы «хлопковых» прокладок, напротив, говорят, что такие прокладки хуже впитывают и часто вызывают раздражение и аллергические реакции.

Средний впитывающий слой. Содержит абсорбирующий материал, который превращает жидкость в гель. Как правило, это комбинация целлюлозы и суперабсорбента (например, полиакрилата натрия). Этот слой должен быть всегда равномерно распределен в прокладке и пропускать воздух для того, чтобы не возникал парниковый эффект. К сожалению, часто встречаются прокладки, в которых средний слой сбивается набок, конечно, это говорит не в пользу качества этого продукта.

Нижний слой. Предотвращает попадание влаги на белье. Именно на этот слой крепится липучка. У некоторых моделей в качестве нижнего слоя используется обычный полиэтилен. Несложно догадаться, что такая прокладка будет создавать влажную и теплую среду, которая способствует размножению бактерий. Поэтому лучше выбрать прокладку, которая будет пропускать воздух и пар.

Как правильно использовать прокладки?

На поверхности прокладки за несколько часов использования образуется огромное количество бактерий, именно они вызывают дискомфорт и неприятный запах. В критические дни организм женщины ослаблен, и при попадании бактерий внутрь риск развития воспалительных заболеваний сильно увеличивается. Поэтому менять прокладку нужно как можно чаще, желательно — каждые 3-4 часа. Лучше всего выбирать подходящий уровень защиты: для обильных выделений — прокладку с защитой Normal или Super, а для скудных дней — Light или ежедневные, чтобы не возникало соблазна использовать ее дольше положенного.

Мы проверили, соответствуют ли популярные прокладки своему назначению, и выяснили, что некоторые из них едва справляются с впитыванием влаги. Тесты проводились по ГОСТ Р 52483-2005, результаты вы можете увидеть в рейтинге прокладок .

Для того, чтобы не подвергать опасности свое здоровье, важно соблюдать несколько простых правил:

Перед тем, как прикрепить прокладку, вымойте руки. Даже если вам кажется, что вы не прикасаетесь к внутренней поверхности, всегда есть риск попадания на нее болезнетворных бактерий — особенно если вы пришли с улицы или воспользовались туалетом на работе.
Храните прокладки в сухом месте. Самое неподходящее для этого место — ванная комната, где в теплом влажном воздухе могут быстро размножаться бактерии.
Следите за сроком годности. Средства интимной гигиены должны использоваться только в обозначенный на упаковке срок.
Не берите прокладки у промоутеров. Неизвестно, какой у них срок годности и в каких условиях они хранились, прежде чем попасть к вам в руки.
Не используйте прокладки с пропитками из лекарственных средств без согласования с врачом. Вы не знаете, как это может повлиять на ваше заболевание или взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому будьте осторожны.
Меняйте прокладки вовремя. Не стоит экономить на своем здоровье. Как мы уже писали выше, на поверхности прокладок в теплой и влажной среде быстро размножаются бактерии, поэтому на время скудных выделений лучше купить прокладки, которые впитывают меньше, их цена, как правило, ниже.

Другие виды гигиенических средств

Если вам не нравятся или не подходят одноразовые прокладки, то вы можете остановить свой выбор на других гигиенических средствах.

Тампоны. Это свернутая вата с веревочкой, которая вводится внутрь влагалища и впитывает выделения. Об их безопасности также идет много споров: одни специалисты утверждают, что тампоны способствуют развитию гинекологических заболеваний, другие говорят, что если их вовремя менять, то опасности нет. Кроме того, считается, что тампоны могут содержать асбест, диоксины и вызывать токсический шок. Этот миф берет начало еще в прошлом столетии. В те времена после отбеливания хлопка и вискозы в тампонах могли остаться вредные примеси. Однако, после того как эти вещества были обнаружены, очищать исходные компоненты стали иначе. Теперь, согласно отчету FDA (службы по надзору за качеством лекарственных и пищевых продуктов в США), в тампонах не находят даже следовых количеств асбеста и диоксинов.
Менструальные чаши или капы. Небольшие многоразовые стаканчики из силикона, которые, как и тампоны, помещаются внутри влагалища и собирают менструальную кровь. Этот вид защиты пользуется особой популярностью у женщин с обильными выделениями.
Многоразовые гигиенические прокладки. Это тканевые прокладки со сменным внутренним слоем. Производители продвигают их как более безопасный способ защиты в критические дни, потому что тканевая поверхность более проницаема для воздуха. Среди недостатков, согласно отзывам женщин, необходимость частой (очень объемной и частично ручной) стирки, большая толщина, которую трудно спрятать под обтягивающей одеждой. К тому же купить многоразовые прокладки нелегко — чаще всего они доступны только в интернет-магазинах.

В настоящее время ни одна женщина не сможет обойтись без гигиенических прокладок, ведь ее половая система устроена таким образом, что каждый месяц появляются определенного рода выделения.

История гигиенических прокладок

Еще с древних времен женщины знали, как одевать прокладки. Указать точное время их появления невозможно, но стоит отметить, что они стали известны очень давно. Тогда это были простые кусочки материи, которые были многоразовыми и стирались после каждого использования. Прокладки современности после применения необходимо обязательно выбрасывать. Доказано, что за время ношения на них скапливается множество различных бактерий, поэтому последующая стирка может стать небезопасной для здоровья.

Как выбрать

Женщинам следует особое внимание уделить не только выбору, но и тому, как правильно одевать прокладку. Некоторые относятся к этому легкомысленно, приобретая первое, что попалось под руку, либо выбирая самый дешевый вариант. Но все же для того, чтобы чувствовать себя комфортно во время ношения прокладки, стоит воспользоваться некоторыми рекомендациями:

Правильнее будет приобретать этот товар в аптеке. В таком случае вероятность нарваться на подделку значительно снижается.

Прокладки необходимо подбирать по размеру, который зависит от метода использования.

Крайне не рекомендуется использовать при месячных ежедневные прокладки, потому что они тоньше остальных. Кроме того, стоит знать, что доктора не рекомендуют их долго носить. Считается, что такие прокладки могут послужить причиной развития различных заболеваний (например, вагинита).

Одевать прокладки нужно только на чистое белье;

Перед выполнением данной процедуры, необходимо помыть руки или хотя бы протереть их влажными салфетками.

Не всегда знаний о том, как одевать прокладки, достаточно, некоторые даже не имеют представления о том, как их правильно выбирать. В первую очередь рекомендуется обращать внимание на материал, из которого изготовлена эта вещь. Она в основном состоит из трех слоев: нижнего, верхнего и прослойки. Именно по их качеству судят о безопасности и надежности продукта.

Первый слой

Он представляет собой сеточку из хлопка. Она способствует более быстрому впитыванию жидкости. Кроме того, благодаря ей, кожа не соприкасается с влажной поверхностью. Правильнее выбирать сеточку в форме воронки, она не даст жидкости вытекать.

Второй слой

Он должен обладать максимальными абсорбирующими свойствами и быть воздухопроницаемым. Благодаря впитывающему веществу, жидкость преобразовывается в гель и надолго задерживается внутри.

Третий слой

Он должен отлично пропускать воздух. За счет этого слоя, вода выводится из прокладки в газообразном виде, снижая тем самым влажность внутри. Он помогает сохранять комфорт, сухость и свежесть.

Правила хранения и ношения:

Перед тем как одевать прокладки или снимать, необходимо обязательно помыть руки. В противном случае есть возможность занесения микробов на чистую поверхность.

Используйте только прокладки, имеющие нормальный срок годности.

Выберите сухое место для хранения. Там, где повышенная влажность, любят обитать бактерии.

Старайтесь отказаться от прокладок с запахами. Они могут вызвать аллергию.

Меняйте прокладки каждые четыре часа. В таком случае вы не только избежите неприятного запаха, но и защитите от бактерий свою половую систему.

Как одеваться зимой

Женщинам очень важно следить за своим здоровьем, особенно в зимнее время года. Часто можно встретить девушек, одетых в холодную пору в капроновые колготки и коротенькие юбочки. Пройтись зимой без головного убора - дело совсем не сложное, гораздо труднее будет вылечиться от последствий.

Несколько советов женщинам о том, как правильно одеваться зимой:

1. Необходимо одеваться по погоде. Не нужно кутаться при температуре -5, но и выбегать в тоненькой куртке в -20 также не стоит.

3. Джинсы с заниженной талией и короткие кофточки стоит отложить до более теплого времени года.

4. Ноги нужно держать в тепле. Стоит выбирать обувь с натуральным мехом и на толстой подошве.

5. Голову от морозов необходимо укрывать под теплой шапкой или капюшоном.