Если девушка хочет выглядеть привлекательно, то процедура педикюра становится такой же важной, как маникюр и макияж. Даже если вы носите закрытую обувь, ощущение того, что ваши ножки ухожены и вам не придется краснеть при незапланированном визите в гости, придаст уверенности и спокойствия.
Кроме того, педикюр поможет , грубой кожи и других неприятностей стоп . В результате, у вас ухоженные и здоровые ножки.
Для правильного ухода за стопами вовсе не обязательно посещать салоны, провести необходимые процедуры можно и дома . Я занимаюсь бальными танцами, и для меня важно то, как выглядят мои ноги. Ходить в салон каждую неделю накладно, поэтому с легкостью овладела нужными навыками мастера-педикюра дома. Делюсь с вами самыми важными моментами.
Что нужно для педикюра в домашних условиях?
Прежде чем начать педикюр, убедитесь в наличии всего необходимого инструмента . Соберите их все в одно место, чтобы не пришлось искать какую-нибудь мелочь.
Итак, вам понадобится целый ряд вещей
- Разделители для пальцев.
- Средство для удаления лака (с помощью него сотрите ранее нанесенный лак).
- Гидромассажная ванна (если нет, возьмите таз) для распаривания ступней.
- Гель для душа.
- Эфирные масла.
- Полотенце.
- Крем (скраб и крем для увлажнения ног).
- Щипчики.
- 3 вида пилок для ногтей: обычная, с абразивным покрытием и для полировки.
- Палочки из апельсинового дерева (удалят кутикулу).
- Скребок для педикюра (если нет, можно пемзу).
- Массажный коврик для ног.
Как лучше распарить ноги для педикюра?
Для процедуры педикюра нужно подготовьте стопы. Чтобы распарить стопы, воспользуйтесь ванночкой гидромассажной для ног или используйте обычный тазик. Подготовьте (30°-40°С) теплую воду, важно, чтобы она была терпимой, но не горячей. Соль для ванночек растворите в воде, туда добавьте гель для душа либо шампунь. Можно сделать расслабляющую или тонизирующую ванночку, в зависимости от ваших желаний и потребностей.
Вынимаем и тщательно протираем полотенцем ноги. Если вы не получили необходимого эффекта, повторите процедуру.
Приступаем к педикюру
Обработка стоп и пяток
Основная цель — удалить со ступней грубую и шелушащуюся кожу.
Нанесите на ступни крем-скраб, массируйте несколько минут, потом сполосните в воде. Для удаления мозолей или грубых областей, которые иногда остаются после скраба, воспользуйтесь пемзой, специальным скребком или пилкой. После обработки стоп и пяток протрите насухо ноги махровым полотенцем. Если они часто потеют, наносите дезодорирующие средства. Такая процедура делает пятки мягкими, и они не будут шелушиться.
Не забываем об увлажнении
На стопах очень маленькое количество сальных желез, которые недостаточно обеспечивают ее увлажнение. Обязательно нужно позаботиться о том, чтобы кожа ног после очищения не оставалась сухой .
Увлажнение достигается нанесением крема. Тщательно вотрите крем в кожу стоп.
Обратите внимание на пяточки, для них нужно использовать больше крема.
Втирайте его от пяток к кончикам пальцев, в таком случае получится дополнительный массажный эффект. Излишки крема уберите слегка намоченным полотенцем . На чистую кожу крем с увлажняющим эффектом желательно наносить каждый день перед сном.
SPA-педикюр у вас дома!
SPA-педикюр на дому — приятная расслабляющая процедура. Располагая достаточным временем, его можно проводить на дому самостоятельно. Очистить стопы от омертвевших частичек кожи, увлажнить и получить хорошее питание ног вам удастся с помощью этой процедуры.
Устройте себе, любимой, SPA-процедуру : в тазик или в небольшую ванночку налейте теплую воду и накапайте туда несколько капель эфирных масел (какие вам нравятся). Теперь помещайте туда ноги, и в расслабленном состоянии можете провести от 10 до 30 минут.
После размягчения стоп и их распаривания можно совершать последующие действия.
Вторым этапом процедуры является очищение . В домашних условиях его можно проводить с помощью специального скраба. Абразивом могут служить разные составляющие этого скраба. Частички соли абразив — в скрабе из морской соли. Втирайте его массажными движениями, согласно прилагаемой инструкции. Он механически удалит огрубевшую ткань, а ступни станут гладкими и нежными.
Приступим к уходу ног по питанию и увлажнению. Нужно выбрать крем, который обладает этими свойствами и подходит вашим ногам. Далее жирным слоем нанесите на ступни крем, заверните целлофаном и наденьте носочки. Такую маску рекомендуется продержать в течение 2 часов, поэтому желательно сделать перед сном и оставить до утра.
Хочется заметить, что есть SPA-наборы для педикюра, содержащие комплект кремов с различными ухаживающими средствами.
Натуральные маски, сделанные в домашних условиях, ничуть не уступают купленным специальным кремам.
Убираем кутикулу и обрабатываем ногти
Для этого есть 2 способа: обрезной и необрезной. Первый заключается в обрезании кутикулы щипчиками, но он небезопасен. Можно повредить кожу, а в худшем случае — получить заражение крови.
Для удаления кутикулы необрезным способом нужно нанести специальное средство, которое размягчит кожу. Потом отодвиньте апельсиновыми палочками кутикулу и снимите грязь под ногтями. Далее очистите поверхность ногтей от размягченных и прилипших частиц кожи.
Ногти срезают по прямой линии маникюрными ножницами либо кусачками. Форма ногтя будет квадратная, такой способ позволит избежать врастания ногтя . Пилкой подпилите срез и шершавости, от края к центру. Также пилочкой можно подшлифовать ногтевую поверхность и удалить на пальцах загрубевшую кожу.
Не помешает массаж стопы и пяток
На ступнях человека много рефлекторных точек, они разбросаны по разным областям ступни и отвечают за какой-либо орган. Поэтому массаж стоп и пяток способствует расслаблению и улучшению самочувствия . Избавляет от напряжения мышц, снимает усталость и головные боли. Улучшает кровообращение в ногах.
К массажу лучше приступать после SPA-процедур, когда очищающие ванночки, увлажнение и питание позади и ноги готовы к расслаблению. Начните поглаживать стопу с тыльной стороны. Движения должны быть плавными и поверхностными от пальцев к щиколотке. Затем приступайте к круговым растираниям.
Внешнюю и внутреннюю сторону стопы поглаживают с добавлением гребнеобразных приемов и вибрации (удары и встряхивания), чередуя поглаживанием.
Пальцы массируют с использованием тех же приемов : растирают и поглаживают с подошвенной и тыльной сторон. Дополнительно нужно также сгибать и разгибать, отводить и приводить пальцы.
Наносим лак для ногтей, и — готово!
Завершающим этапом педикюра является нанесение покрытия на ногти. Какое покрытие вы будете использовать, зависит только от вас. Можно выбрать любого оттенка лак. Некоторые предпочитают лак для укрепления ногтей . Многие модницы отдают предпочтение ярким цветам и делают шедевры в виде росписи на ногтевых пластинах.
- Необходимо обезжирить ногтевую поверхность от крема, а также от косметики. Удалите остатки нанесенного ранее лака, срежьте либо отодвиньте кутикулу ногтей и придайте им форму.
- С помощью специальных разделителей для пальцев ног лак легко наносится и не смазывается.
- Нанесение бесцветной основы защитит от токсинов, которые содержатся в цветном лаке. Кроме этого, ногти станут гладкими, и лак будет держаться дольше.
- После того как высохла бесцветная основа, можно наносить цветной лак.
- Завершающий этап — нанесение лака-закрепителя, который поможет дольше сохранить лак.
1. Для предотвращения занесения инфекции, на руки мастера и ноги клиента наносим дезинфицирующее средство широкого спектра действия.
2. Для размягчения ороговелостей, на кожу стопы, на 10 минут, наносим специальное средство.
3. Пока размягчаются ороговелые слои кожи, обрабатываем область кутикулы и кожи вокруг ногтя специальными насадками (смотреть ниже ).
4. Выполняем моделирование формы ногтя и шлифовку ногтевой пластины (смотреть ниже ). Для значительной коррекции длины ногтя, можем воспользоваться кусачками.
5. Удаляем салфеткой остатки средства для размягчения.
6. Ороговевший слой кожи, натоптыши и мозоли со стопы и пальцев удаляем аппаратом с помощью различных насадок (смотреть ниже ). Единого порядка выполнения аппаратного педикюра не существует. Можно начинать процедуру и со стопы и с пальцев. Можно обрабатывать обе ноги сразу или по очереди.
7. Наносим на ногти декоративное или лечебное покрытие.
8. Наносим на ногти смягчающее масло.
Обрабатывать аппаратом кожу ног следует, постоянно двигая ручку аппарата, ни в коем случае не останавливаясь на одном месте и не нажимая, иначе у клиента появится ощущение жжения. Насадки используются, начиная с крупнозернистых, постепенно переходя на мелкозернистые и полировщики. Для обработки стопы, в аппаратном педикюре, используются твердосплавные насадки (для отвердевших, застарелых натоптышей) и песочные(разовые) насадки, различной абразивности.
Цены на насадки зависят от их долговечности. Чем дороже насадка, тем дольше ее можно использовать, а дешевые быстро стираются. Однако, по мнению некоторых мастеров, недорогие одноразовые(песочные) насадки производства Китая, практически не уступают дорогим европейским.
Обработка пальцев в аппаратном педикюре.
Обработка ногтевой пластины.
|
Специальная цилиндрическая фреза для свободного края . В целях исключения повреждения близлежащих тканей, эта насадка имеет сапфировое напыление исключительно с торца. |
||
|
Фреза алмазная усеченный конус. Многофункциональная насадка. Один из вариантов применения - обработка свободного края ногтя . | |
|
Цилиндрическая фреза с продольными перфорированными насечками из нержавеющей стали. Безупречно решает проблему грифоза. Можно использовать для обработки свободного края. | |
|
Браш (щетка) для очистки свободного края. | |
Обработка кутикулы. |
||
 |
Бор шаровидный алмазный. Удобен и безопасен в применении. | |
 |
Фреза only-clean - специальная фреза из инструментальной стали с многоугольной рабочей поверхностью, для удаления птегирия. Ей можно работать, как по сухой ногтевой пластине , так и после нанесения средства для удаления кутикулы . | |
 |
Фреза корундовая, для шлифовки кутикулы. В зависимости от абразивности, используется, как в зоне кутикулы, так и для шлифовки кожи околоногтевого пространства. | |
 |
Браш(щетка) для шлифовки кутикулы после обработки насадкой only-clean . Перед применением нанести средство для удаления кутикулы. | |
Обработка ногтевых валиков. |
||
 |
Фреза игловидная твердосплавная с мелкой
перекрестной насечкой - хороший помощник в борьбе с
жесткими валиками .
Такая фреза подойдет для пропилов, в процессе лечения вросшего ногтя . |
|
 |
Фреза алмазная усеченный конус с закругленным концом различной абразивности. Выбор абразивности фрезы зависит от состояния кожи. Чем грубее кожа, тем крупнее абразив ее рабочей части. На фото - средний абразив. | |
|
|
Грушевидная сапфировая фреза. Деликатно работает по коже, в том числе и в зоне кутикулы. Абразив сапфировой головки - средний или мелкий. | |
Обработка мозоли на пальцах ноги. |
||
 |
Фреза алмазная МонАлит - торнадо. Эта фреза изготовлена по уникальной технологии, образуя монолитную структуру, состоящую почти полностью из алмазного зерна. Такая фреза мягко шлифует кожу, не травмируя ее, образуя идеальную ровную поверхность, при этом кожа НЕ НАГРЕВАЕТСЯ! Такая насадка незаменима при работе с деабетической стопой. | |
 |
Фреза стальная усеченный конус перфорированный. Эту фрезу, несмотря на ее грозный вид, можно смело использовать для ускорения работы. | |
 |
Для работы со стержневыми мозолями необходимо иметь боры разных диаметров (от 1мм до 3мм). При высверливания канала мозоли, меняем боры, начиная от большего, постепенно переходя к бору небольшего диаметра. |
Стопа обрабатывается насадкой с резиновой основой и
сменными колпачками различных диаметров. Величина
абразивности колпачков зависит от состояния ступней.
На фото - основа диаметром 13мм с абразивным колпачком 080(крупный абразив). Возможные варианты абразивности колпачков: 060 - суперкрупный, 080 - крупный, 150 - средний, 240 или 320 - мелкий. |
 |
Насадка с резиновой основой диаметром 5мм с колпачком 080 крупной абразивности. | |
 |
Очень удобная насадка для педикюра ! Основа диаметром 11мм со сменными колпачками:060- супер-крупный, 080-крупный, 150-средний, 280-мелкий. Площадь обрабатываемой поверхности за один проход больше, чем у основы диаметром 13мм. | |
| Твердосплавная фреза с крупной, средней и мелкой перекрестной нарезкой зубцов. | ||
 |
Твердосплавная фреза с очень крупной (синее кольцо), крупной (зеленое кольцо), или мелкой (красное кольцо)перекрестно й нарезкой зубцов с напылением нитридом титана. Чем мельче нарезка, тем более гладкой становится обработанная поверхность. | |
 |
Стальная фреза с продольными перфорированными насечками. Используется при работе с гиперкератозом. | |
 |
Твердосплавная фреза усеченный конус с закругленным
концом и крупной перекрестной нарезкой. Эффективно
борется с омозолостями.
Черное кольцо - экстракрупная перекрестная нарезка зубьев. |
|
 |
Твердосплавная фреза со специальной спиральной нарезкой. Особенности нарезки расчитаны для эффективной работы по ногам и коже. | |
 |
Твердосплавная грушевидная фреза. Помогает убрать
шелушение. Рекомендуется для диабетической стопы.
Работать этой насадкой можно в двух направлениях:
а) в одном направлении приподнимаем шелушащуюся кожу, б)изменив направление, мягко срезаем. |
|
 |
Алмазная фреза МонАлит(спеченный алмаз) - торнадо мягко шлифует кожа, не нагревая ее. Идеальна для работы с диабетической стопой и обработки межпальцевых зон. | |
 |
Шлифовщик пулеобразный силикон-карбидный, для создания идеально ровной поверхности. Цвет насадки зависит от величины абразивности зерна. | |
Удаление натоптышей. |
||
|
|
Данная фреза рекомендуется только для опытных
мастеров!
Полая фреза с острым краем предназначена для разрыхления натоптышей. Для этого выполняется "насечка". |
|
 |
Реверсивная твердосплавная фреза с перекрестной нарезкой легко удаляет разрыхленную мозоль. | |
 |
Фреза из нержавеющей стали также легко удаляет разрыхленную мозоль. | |
Удаление стержневых мозолей . |
||
 |
Твердосплавная насадка снимает ороговевший слой натоптышей, открывая доступ к стержню мозоли. | |
 |
Полая фреза обрабатывает стержневую мозоль. | |
 |
Перфорированным шаровидным бором высверливаем мозоль. | |
 |
Бутонообразной алмазной фрезой шлифуем края мозоли.
Зернистость алмазной фрезы: крупная - зеленое кольцо, средняя - синее кольцо. |
|
Обработка трещин ступни. |
||
 |
Цилиндрическую фрезу с продольными перфорированными насечками используем для работы с гиперкератозом. | |
 |
Резиновая насадка со сменными колпачками прекрасно подойдет для подготовки ступни при обработки трещин. Величина абразивности зависит от состояния омозолелостей. На фото - крупный абразив, размер основы 13мм. | |
 |
Насадка с резиновой основой 11мм и сменными
колпачками эффективно удаляет ороговевший слой для
получения доступа к трещинам.
На фото 150 - средний абразив. |
|
 |
Насадка с резиновой основой диаметром 5мм со сменными колпачками. Чем тоньше кожа, тем меньше должен быть абразив. | |
 |
Алмазной фрезой усеченный конус начинаем работу непосредственно над трещинами. В работе используем верхний и нижний края насадки. | |
 |
Игловидная фиссурная фреза изготовлена из нержавеющей стали, многофункциональная. В данном случае используем ее при обработки краев трещины на пятке . | |
 |
Алмазная бутоновидная фреза прекрасно подойдет для безопастной и эффективной обработки трещин. Такая фреза особенно подойдет начинающим мастерам. | |
 |
У алмазной бутоновидной фрезы с крестообразной нарезкой в работе можно использовать все плоскости. | |
 |
Цилиндрической фрезой шлифуем края трещины. | |
 |
Эффективна и удобна для шлифовки краев трещины фреза из спеченного алмаза. | |
 |
Твердосплавная фреза со средней крестообразной нарезкой хорошо зашлифовывает кожу на большой скорости(около 20 тыс. об./ мин.). | |
 |
Альтернативным вариантом для шлифовки может быть алмазная фреза с закругленным концом. Зернистость фрезы выбираем в зависимости от состояния кожи. | |
 |
Окончательную шлифовку и полировку проводим насадками из силикон-карбидного сплава или силикона без абразива. | |
 |
Силиконовая насадка для полировки кожи и ногтей. |
Идеальные пятки – предмет гордости для любой женщины. Гладкая нежная кожа на пятках позволяет без стеснения появляться босиком на пляже и носить открытую обувь. Кроме эстетического удовольствия, кожа стоп является своеобразным индикатором здоровья.
Появление мозолей, натоптышей, трещин, гиперкератоза и как следствие – сухие пяточки свидетельствуют о нарушениях в работе организма.
Огрубевшая и сухая кожа на пятках в большинстве случаев косметологическая проблема, развивающаяся вследствие плохого ухода за ногами или ношения некачественной тесной обуви. Патологические состояния развиваются при следующих заболеваниях:
- сахарном диабете;
- недостатке витаминов;
- дерматозах аллергической природы;
- псориазе;
- гормональные нарушения у женщин в период менопаузы.
Чтобы добиться успешного результата от ухода за стопами, необходимо исключить вероятность болезненных состояний кожных покровов. Обратившись к дерматологу, будет проведено гистологическое исследование огрубевшей кожи.
При обнаружении патологии, врач выявит причину и назначит лечение. Придерживаясь рекомендаций доктора, параллельно нужно осуществлять тщательный уход за ногами. Без соответствующей терапии грубая кожа при заболеваниях будет появляться снова.
Если некрасивая кожа на пятках результат небрежного отношения к себе, процедуры по очищению быстро дадут хороший эффект. Для этого не обязательно обращаться в специализированные салоны, достаточно тщательного ухода в домашних условиях.
Способ №1: перекись водорода
Перекись водорода – доступное недорогое средство, продается в любой аптеке без рецепта врача. Применяется в основном для обеззараживания поврежденных кожных покровов. Антисептические и отшелушивающие свойства в комплексе дают прекрасный результат при чистке кожи стоп.
Для косметологической процедуры необходимо приготовить специальный раствор, в состав которого входит 5 ст. ложек 3% перекиси водорода и 2 л горячей воды. Для удобства применения можно выбрать обтирания или проведения ножных ванн.
В любом случае перед процедурой сухую кожу на пятках желательно распарить, чтобы добиться максимального эффекта. Для обтираний можно взять ватный диск или хлопчатобумажную ткань и, смочив в слабом растворе перекиси водорода, очистить всю кожу стоп на обеих ногах.
Для , необходимо в чистую посуду налить полученную смесь и поместить туда ноги на 10 минут. По окончании кожу стоп счищают пемзой или пилкой, после чего смазывают жирным питательным кремом.
Количество процедур будет зависеть от состояния стоп, обычно полный курс может занимать до полутора месяцев. 1 раз в 3 дня – оптимальная частота для достижения хорошего результата, более интенсивное применение только пересушит кожу.
Добившись гладких кожных покровов на стопах, идеальное состояние нужно поддерживать регулярно. Кожа стоп подвержена постоянному давлению и трению в период ходьбы под тяжестью собственного веса, поэтому она в большей степени уязвима, чем другие участки тела.
Перекись водорода станет незаменимым помощником в борьбе за здоровые пятки.
Способ №2: английская соль
Для удаления огрубевшей кожи на пятках отлично подойдет английская соль. Горькую соль можно приобрести в аптеке, другое ее название – магния сульфат. Уникальное химическое соединение серы и магния придает коже сияющий вид, а ногтям крепкую структуру.
Английская соль, взаимодействуя с кожей стоп, очищает, смягчает и оказывает антибактериальное действие.
В дополнение к косметическому эффекту, магния сульфат снимает отечность и усталость после долгого дня, проведенного на ногах. Сера с магнием эффективно применяется для борьбы с неприятным запахом стоп.
Очищающие манипуляции для сухих пяточек проводятся в виде вечерних теплых или применяются кристаллы английской соли в качестве скраба. Горсть горькой соли втирают в поверхность шершавых пяток в течение нескольких минут в предварительно распаренную кожу. После процедуры, кожу обмывают тёплой водой и обильно смазывают питательным кремом.
Чистить шершавые пятки раствором соли в домашних условиях легко и приятно. Алгоритм действий:
- В горячую чистую вода добавляем щепотку английской соли и помешиваем до полного растворения.
- Помещаем ноги в раствор и парим пятки в течение получаса, поддерживая смесь в горячем состоянии.
- После окончания механическим способом удаляем утолщенную кожу пемзой или щеткой.
- Обмываем ноги пресной водой и вытираем насухо чистым полотенцем.
- Кожу стоп смазываем кремом. Для усиления эффекта питания в крем можно добавить по 3 капли масляного раствора витаминов А и Е.
Уже через несколько дней будет заметен хороший результат. Курс заканчивают по достижению желаемого результата, в среднем он составляет от 1 до 2 месяцев.
Способ№3: репчатый лук
Как очистить огрубевшую кожу с помощью лука? Репчатый лук есть в каждом доме. Информация о том, что его можно использовать не только для приготовления пищи, но и для косметических процедур, известна не каждому.
Свежий лук является источником кальция, фтора, цинка, магния, а также эфирных масел. Высокое содержание данных элементов делает обыкновенный репчатый лук бактерицидным средством, улучшающим состояние эпителия кожи, обладающим очищающим действием.
При местном применении лук регулирует деятельность потовых желез и устраняет неприятный запах.
Для удаления шершавой и сухой кожи на пятках крупную луковицу разрезают пополам и кладут сверху. Затем, поверх лука, ноги можно обмотать пищевой пленкой и надеть носки из натуральных материалов.
Другой метод заключается в использовании измельченного лука. Кашицеобразную массу накладывают на марлю, сложенную в несколько слоев. Повязку прикладывают к пяткам, время соприкосновения с луком должно быть не более 30 минут.
Лук, как средство для удаления огрубевшей кожи, подойдет каждому. Старайтесь не переусердствовать, и выполнять манипуляции не чаще 1 раза в 3 дня.
Ежедневное применение может привести к воспалительным процессам в результате раздражения потовых желез. Для скорейшего эффекта старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, способную пропускать воздух.
Способ №4: пищевая сода
Гидрокарбонат натрия давно известен своими уникальными свойствами для очищения кожи. Смягчающее действие подготовит шершавую кожу к удалению нежелательных наростов.
Антисептические свойства удалят болезнетворные бактерии и грибок, вызывающие не только изменения кожных покровов, но и неприятный запах. Противовоспалительный эффект будет способствовать заживлению и регенерации кожи стоп.
Как правильно почистить пятки с помощью соды от огрубевшей кожи дома? Существует несколько народных рецептов:
- Сухая смесь соды и мыла. Небольшое количество мыла нужно натереть на крупной терке. К измельченному мылу добавить чайную ложку соды и нанести на кожу в области пяток. Обернуть пленкой, надеть носки и оставить компресс на 20 минут, после почистить стопы пемзой и смазать питательным кремом.
- Ножные . В горячую воду добавляем немного соды и принимаем ванны в течение 15 минут, пока раствор остается теплым. После распаривания омыть ноги чистой водой, и механически удаляется огрубевшая кожа на пятках. После смягчения кремом обязательно надеваются теплые носочки.
- Сода с молоком. Прекрасного эффекта можно добиться, используя вместо воды молоко. Использование молочных продуктов для питания и смягчения кожи известно с древних времен египетских красавиц. с молоком проводятся по той же схеме.
- Оливковое масло и сода: 15 грамм соды смешать с 5 мл оливкового масла и втирать в огрубевшую кожу. Абразивные свойства соды в сухом виде действуют по типу скраба, а масло смягчает кожу и делает процесс очищения более щадящим.
Способ №5: натуральный мед
Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках при помощи меда. Мед является природным антисептиком, сочетающим в себе смягчающее и питательное косметическое средство для улучшения состояния кожи лица и тела.
При очищении кожи ног, для ускорения эффекта, применяют не чистый мед, а его смесь с калиной или черносливом. При воздействии меда заметно отслаиваются грубые ороговевшие слои, освобождая чистый эпителий и устраняя воспалительные процессы с кожи. Калина – настоящий кладезь микроэлементов, стимулирующих нарастание молодых слоев эпителиальной ткани.
Как легко и быстро убрать огрубевшую кожу с пяток при помощи компресса:
- 50 г ягод калины растолочь, предварительно убрав косточки, и смешать с половиной стакана меда;
- перед нанесением кашицу следует подогреть на водяной бане до теплого состояния;
- смесь накладывают на бинт или натуральную ткань, и прикладывают к пяткам;
- для получения эффекта компресса, ноги обматывают целлофаном и укутывают одеялом на 30 минут.
Аналогичным способом вместо калины полезно использовать чернослив. Смесь меда с черносливом расщепляет толстые ороговевшие слои поврежденной кожи, и действует как химический пилинг, чтобы удалить огрубевшую кожу на пятках. Кожа начинает отходить крупными кусками, освобождая гладкую поверхность стоп.
Преимуществом такого метода является абсолютная безопасность и безболезненность. Компрессы с медом можно проводить ежедневно без вреда для стоп. Продолжительность курса продлевается до тех пор, пока нужный эффект не будет достигнут.
Профилактика натоптышей, мозолей и грубой кожи стоп
Проделав колоссальную работу, можно добиться потрясающего результата. Гладкие и здоровые стопы будут радовать и восхищать, но многие люди сталкиваются с проблемой появления огрубевшей кожи снова и снова. Добившись желаемого результата, необходимо поддерживать эффект профилактическими процедурами.
Ежедневный уход за стопами позволяет не задумываться о том, как снова почистить пятки от огрубевшей кожи. В обязательный вечерний туалет входит:
- с лечебными травами и эфирными маслами;
- регулярное использование скрабов и мелкозернистой пилки для ног;
- ежедневное применение кремов для ног с витаминами А и Е;
- использование личного полотенца для вытирания кожи стоп.
К обуви должны предъявляться повышенные требования. Идеально, если она будет из натуральных материалов и анатомически правильной колодкой. В этом случая стопы будут обеспечены циркуляцией воздуха, а ортопедическая выкладка обеспечить правильное распределение нагрузки на стопу при ходьбе, избавив от появления натоптышей.
Следует добавить, что ежедневный труд по уходу за стопами будет вознагражден восхищенными взглядами окружающих при виде ваших ног.
Жалуются на усталость и боль в ступнях ног. Почему она приходит именно осенью и как от нее избавиться, рассказывает мастер по маникюру и педикюру московского косметического салона "На Покровке" Ада КОДЗАСОВА.
Несмотря на то, что летом ноги, несомненно, отдыхают, их внешний вид заметно портится. Подошвы ног грубеют, ногти приобретают матовый оттенок, пятки своей шершавостью напоминают наждачную бумагу. Да и сама ступня становится шире.
Осень - время, когда стоит заняться ногами особенно тщательно, ведь после летнего расслабления ногам грозит стресс: закрытая обувь, каблуки, а следовательно, усталость. Боли в стопах накладывают отпечаток на походку, влияют на настроение. На поверхности ступней находятся рецепторы, связанные с функциями всего организма.
Регулярное посещение педикюрного кабинета - своего рода панацея, но это доступно не каждой женщине. Я бы посоветовала осенью один раз посетить салон и сделать полный педикюр у опытного мастера, а потом поддерживать состояние ног самостоятельно.
Если же ступни ваших ног не запущены, то можно обойтись домашними средствами.
Итак, педикюр на дому. Его периодичность зависит от состояния кожи ног. Если оно удовлетворительное, то в осенне-зимний сезон к педикюру можно прибегать один раз в два месяца, при проблемных ногах его стоит делать раз в три-четыре недели, но не чаще одного раза в 15 дней.
Первая стадия - обработка ступней. Сначала ноги следует распарить в теплой воде с добавлением жидкого мыла, соды или морской соли. Распаренные ноги тщательно вытереть и удалить со ступней лишний ороговевший покров кожи. Способов его удаления немало. Для этой цели подойдут пемза, деревянная лопаточка, металлическая пилка для ног. Я бы советовала пользоваться теркой для ног. Она намного мягче полирует кожу, не раздражает поверхность ступни и не нарушает структуру кожного покрова. Ею пользуются, снимая лишнюю кожу, как привычной пемзой.
Деревянной лопаткой и пилкой кожу как бы соскабливают. Далее нанесите на ступни тонкий слой любого витаминизированного скраба и пальцами рук или при помощи той же терки тщательно вотрите его в ступни. Затем вновь опустите ноги в воду, но уже более прохладную, приятной температуры. Выдержите паузу в 5-10 минут, а затем смойте прохладной водой. При запущенных ступнях эту процедуру можно повторить, но не более трех раз. Ее цель - удаление натоптышей, которые чаще всего имеют вид сильно огрубевшей кожи. В запущенном виде они мешают свободно ходить, вызывают боль и жжение.
Соскабливание верхнего слоя кожи, то есть натоптышей или их предвестников, не должно приносить болевых ощущений. При появлении боли процедуру следует немедленно прекратить.
Многие женщины страдают от пяточных шпор. Они, как правило, безболезненны, но с точки зрения эстетической портят внешний вид ноги. Причина их появления до сих пор неизвестна. А вот способы удаления - такие же, как натоптышей. Правда, на вертикальной поверхности ступни кожа намного тоньше и соскабливать ее стоит нежнее. Чтобы шпоры побелели, их можно протирать срезом свежего картофеля или прикладывать тертый свежий картофель на 10-15 минут.
Следующая ступень - обработка пальцев и ногтей. Для этого вам понадобится гель-кутик. Появившиеся в изобилии гели-кутики чрезвычайно эффективны. Они обладают увлажняющим эффектом, стимулируют рост ногтей, улучшают состояние кутикулы - мягких тканей при основании ногтя, покрывающих нижнюю часть ногтевой пластины. Как правило, кутики являются частью программы по уходу за ногтями. Гель наносится на нижнюю часть ногтя и втирается в его основание. Можно, отодвинув кожицу, вместо этого препарата при помощи пипетки капнуть в основание ногтя капельку оливкового масла и промассировать ногтевую пластину.
Пока гель-кутик впитывается, для чего потребуется 5-7 минут, займитесь ногтями. Им следует придать слегка квадратную, а не острую форму, ни в коем случае не вырезая уголки. Уголки ногтей можно лишь аккуратно подпилить. Подпиленные ногти отшлифуйте, если в этом есть необходимость. Шлифовать следует только толстые неровные ногтевые пластины с шершавыми бороздками.
Затем маникюрной лопаткой отодвиньте обработанную кожицу вокруг ногтя - если кутикула тонкая и незаросшая, то она сойдет тонкой пленочкой. Если кутикула не поддается такому устранению, удалите ее при помощи маникюрных ножниц, не задевая кожи.
Затем - ножные контрастные ванны. Приготовьте два тазика: с горячей ( 38 - 40о) и холодной водой (28 - 30о). Опустите ноги в горячую воду на 1,5 - 2 минуты, потом в холодную - на 15 - 20 секунд. Повторите эту процедуру 3 - 4 раза.
После ванны разотрите подошвы грубой тканью или сухой жесткой мочалкой. Можно помассировать ноги следующим образом: смочите руки растительным маслом или лосьоном и сильными движениями потрите ноги с обеих сторон, продвигаясь вверх, от пальцев к щиколотке, от лодыжки к колену, затем вниз - легкими постукиваниями пальцев.
Завершающая процедура домашнего педикюра - нанесение на ноги мягкого питательного крема. Для этой цели хорошо подойдут кремы со специальной маркировкой "для ног". Если вы будете покрывать ногти лаком, следите, чтобы крем не попадал на ногти. Крем лучше наносить до покрытия ногтей лаком - пока вы красите ногти и лак подсыхает, крем отлично впитается. Предлагаемый педикюр в домашних условиях рассчитан на ноги без мозолей. Появившиеся мозоли нельзя запускать. Борьба со всеми видами мозолей: на подошвах, пальцах и в межпальцевых складках, возникающих от неправильно подобранной обуви, - требует дополнительной процедуры.
Сейчас нередко ороговевшие участки кожи распаривают и счищают безопасной бритвой. Таким методом пользуются многие женщины в домашних условиях, его же предлагают и мастера педикюра. У этого несомненно эффективного метода быстрого удаления мозолей есть один существенный недостаток. После механического соскабливания бритвой корешки мозолей, как правило, остаются, и мозоли через две-три недели образуются вновь. Поэтому опытные мастера по педикюру не только счищают мозоль бритвой, но затем удаляют сам корешок.
Более подходящий в домашних условиях способ - вырезание распаренных мозолей маникюрными щипчиками, не оставляя в мозоли корешка. Процедуру следует повторять несколько раз, с перерывом в день, до полного исчезновения мозолей. Вырезание требует особой аккуратности и сноровки, чтобы не поранить кожу рядом с мозолями.
Если мозоль глубокая - перед ночным отдыхом распарьте ноги в горячей воде, вытрите досуха, привяжите к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти. Лучше использовать край лимона. Утром удаление повторить.
При частом возникновении мозолей необходимо взять за правило регулярно, не реже двух раз в неделю, принимать горячие ножные ванны с добавлением концентрированного настоя ромашки. Такие ванны - замечательное профилактическое средство. Предварительно же мозоли необходимо удалить. Ежевечерние ванночки для ног должны быть травяными, с ароматическими маслами или с добавлением кислых средств: яблочного уксуса, сока лимона. Щелочные моющие средства и сода применяются для распаривания только во время педикюра.
Если вы натерли ноги тесной обувью до появления красноты, отеков, водяных пузырей, то незамедлительно продезинфицируйте ранки крепким раствором марганцовки. Потом смажьте поврежденные участки зеленкой. Ступни ног требуют питания - раз в неделю стоит делать маски для ног. Особенно хороши ножные маски из голубой глины. Разведенную кашицу наносят на ступни. После подсыхания глину смывают теплой водой и питают ноги кремом.
При повышенной сухости ног можно сделать маску из жирного крема. Для этого отлично подойдет отечественный крем "Янтарь". Крем наносят толстым слоем и оставляют на ногах не менее чем на 30 минут. Снимая излишки крема, можно промассировать ноги.
Не забывайте ежедневно заботиться о своих ногах, особенно если они устали? Носите только мягкую, удобную и обувь из натуральной кожи. Узкие туфли с ремешками, туго стягивающими ногу, с высокими неустойчивыми каблуками не стоит одевать ежедневно.
Если вы знаете народные средста для обработки ступней в домашних условиях, пожалуйста, пишите в коммментариях ниже.
– одна из популярных и безопасных процедур по уходу за стопой ноги. Эффективность этого способа обработки ног чрезвычайно высока. С помощью аппаратного педикюра удаляют натоптыши, мозоли, микротрещины, решают проблему вросшего ногтя, обрабатывают диабетические и грибковые стопы. Рассмотрим подробно технологию выполнения аппаратного педикюра.
Аппаратный педикюр. Фрезер.
Технология выполнения аппаратного педикюра.
- Обрабатываем стопу клиента стерилиумом (кожный антисептик) и вытираем одноразовым полотенцем насухо.
- Снимаем при необходимости длину ногтей.
- Наносим на стопу кератолитик — кистью смазываем тонким слоем гелеобразного препарата Callus Remover (размягчитель кожи стопы). Размягчитель воздействует на стопу в течение 5 – 10 минут. Кератолитик способствует быстрому отшелушиванию мертвых клеток с поверхности стопы. Размягчители стопы чаще всего содержат молочную или виноградную кислоты – наиболее применяемые кератолитики. Используют их и при гиперкератозе, при этом происходит не только отшелушивание отмертвевших клеток кожи, но противовоспалительное и антиоксидантное воздействие на стопу.
- Проводя процедуру аппаратного педикюра , не рекомендуется предварительно замачивать ноги в воде, так как кожа впитывает жидкость и разбухает, и в этом случае придется затратить на обработку дополнительные усилия. Достаточно сделать гигиеническую ванну на 5 – 6 минут с температурой воды до 36 градусов – стопы не успеют распариться, и мастер будет работать по сухим, но чистым поверхностям.
- Для защиты глаз и дыхательных органов надеваем маску с защитным экраном.
- Удаляем одноразовым полотенцем остатки размягчителя стопы. В случае наличия гиперкератоза (сильные наросты) оставляем средство на стопе дольше.
- На круглоцилиндрический держатель из резины надеваем самый крупнообразивный (наиболее грубый) одноразовый колпачок абразивностью 60/60 и обрабатываем стопу на скорости 10 – 12 тысяч оборотов фрезером машинки. Из практики известно, что одноразовые колпачки обрабатывают более эффективно, чем каменные насадки, и ускоряют процесс работы.
- Следующий этап технологии аппаратного педикюра – полировка кожи стопы. Меняем одноразовый колпачок на мелкообразивный (100/100) и обрабатываем стопу на 10 – 12 тысячах оборотов. На этом этапе необходимо тщательно отполировать кожу. Если это сделать не достаточно качественно, через 1 – 2 дня она будет похожа на бахрому из-за неравномерного опиливания слоев. Работать нужно осторожно, чтобы не перепилить кожу ног. По окончанию этого этапа кожа должна быть здорового розового цвета с небольшим желтым оттенком.
- Убираем остатки размягчителя стопы – это можно сделать простым пульверизатором с теплой водой. После опрыскивания вытираем одноразовым полотенцем.
- Обрабатываем пальцы и кожу между ними – следующий этап техники аппаратного педикюра
. В местах, расположенных между пальцами ног сосредоточено множество потовых желез, как следствие, эти места подвержены обильному загрязнению и требуют не меньшего ухода. Наносим размягчитель стопы на кожу между пальцами, ставим керамическую насадку в виде усеченного конуса с синего (голубого) цвета (она имеет среднюю зернистость) и работаем фрезером на скорости 5 – 10 тысяч оборотов в минуту.
Аппаратный педикюр. Керамическая насадка среднезернистая.
Аппаратный педикюр. Керамическая насадка мелкообразивная.
Затем берем такую же насадку, но розового (красного)цвета (это полирующая мелкозернистая насадка), и работаем фрезером на той же скорости. Удаляем оставшийся размягчитель стопы при помощи пульверизатора с теплой водой и вытираем одноразовым полотенцем.
- Обрабатываем кутикулу и околоногтевые валики, средством Cuticle remover (удалитель кутикулы). Все той же мелкозернистой керамической насадкой розового цвета шлифуем околоногтевые валики фрезером на скорости 5 – 10тысяч оборотов.
- Кутикулу при проведении аппаратного педикюра не отодвигаем и не обрезаем. Обработку проводим при помощи алмазной фрезы в форме небольшого шарика.
Скорость фрезера для данной процедуры должна составлять около 5 – 6 тысяч оборотов. Фрезой проводим по кутикуле из стороны в сторону, не нажимая на нее. Это важный момент, так как очень нежная и ее легко травмировать, повредить матрикс ногтя и оставить на нем борозды. Работая фрезером, нужно не спиливать кутикулу, а сделать ее ровной и гладкой. Убираем остатки средства для размягчения с помощью опрыскивания и одноразовых полотенец.
- Заключительный этап технологии аппаратного педикюра
– полировка ногтей. На кутикулу, ногти и околоногтевые валики наносим втирающими движениями масло для кутикулы. Затем ставим полировочную фетровую насадку и полируем ногти до блеска.
Скорость вращения – 5 тысяч оборотов. Масло для кутикулы оказывает бактерицидное, смягчающее и заживляющее воздействие, а кроме этого оно замедляет рост кутикулы. Применять масла для кутикулы клиент может ежедневно в домашних условиях.
- По окончанию процедуры втирающими движениями по направлению от пальцев к пятке наносим нежирный крем, одновременно делая легкий массаж.
Аппаратный педикюр. Технология.
Применяя технологию профессионального аппаратного педикюра , мастера ногтевого сервиса получают неоспоримые преимущества перед классическим способом обработки стоп, в числе которых существенная экономия времени и эффективный уход.