Бюстгальтеры для занятия спортом — комфорт и поддержка. Как подобрать спортбра? Советы эксперта и наш личный опыт Как правильно выбирать спортивный лифчик

Спортивный бюстгальтер (также он называется топ или бра) - необходимый атрибут гардероба девушки или женщины, активно занимающейся спортом. Он не должен затруднять движения при выполнении физических нагрузок, и в то же время обязан хорошо удерживать грудь неподвижной.

Особенности

Спортивный бюст – предмет гардероба, который является обязательным для современной женщины с активной жизненной позицией. Спортивный лифчик во время носки позволяет чувствовать себя комфортно, а также защищает женскую грудь от отвисания и появления растяжек.

Белье такого типа можно использовать не только в периоды интенсивных тренировок. С намерением защитить свою грудь от нежелательного влияния, нужно носить подобное бельё при занятиях танцами, гимнастикой, йогой, во время бега или ходьбы.

Спортивный лифчик выглядит как плотно утягивающий грудь топ со скрещенными на спине широкими лямками. Чаще всего на нем присутствует марка того или иного спортивного бренда. Если вас смущает внешний вид лифа, можно смело надевать его под спортивный топ или майку. Спортивный бра можно заменить обычным бюстгальтером или силиконовыми чашечками, но в целях комфорта во время занятий спортом этого делать не стоит.

Материал

В процессе изготовления спортивного бюстгальтера используют материалы, которые пропускают воздух и выводят влагу. Такие материалы также употребляют для создания прочей спортивной одежды: футболки, топы, леггинсы.

Хороший спортивный трикотаж состоит из двух слоев:

Первый (вплотную прилегает к телу) – это гигроскопичный материал, который стремительно пропускает влагу и не дает ей возможность собираться и раздражать кожу.
Наружный слой (обычно более плотный) позволяет поту понемногу испаряться, не причиняя неудобств.

В целях защиты вашего тела от аллергических реакций при пошиве используют специальный гипоаллергенный материал. На полках магазинных витрин нередко можно увидеть спортивные бюстгальтеры, изготовленные из хлопка.

Хлопковая ткань имеет ряд минусов:

Быстрое намокание (и исходя из этого – неприятный запах);
Ткань становится тяжелой;
Хлопок не обеспечит необходимой поддержки груди при интенсивном выполнении упражнений;
Изделия из хлопка стремительно теряют форму.

Главным образом, ткань, из которой изготовлен спортивный лифчик, должна быть практически невесома и сразу выводящая излишки жидкости.

Модели

Основная задача спортивного белья – создать условия максимального поддержания груди в покое за счет компрессионного эффекта (компрессия – давление, сжатие).

Существует несколько разновидностей:

Слабая поддержка (велосипед, гимнастика, пилатес);

Средняя поддержка (катание на коньках, роликах, лыжах, занятия танцами);

Сильная поддержка (бег, аэробика, фитнес, верховая езда, зумба, тай-бо).

Обязательно примерьте изделие перед покупкой. В процессе примерки не нужно стоять на месте, вместо этого помашите руками, попрыгайте, посгибайте спину. Остановите свой выбор на модели, которая не будет растирать и передавливать кожу, и кроме того будет плотно придерживать грудь.

Также при покупке внимательно изучите этикетку на продукте. В ней содержится информация о степени комфортности белья.

Обозначение ткани может быть такой:

Moisture Wicking – бюстгальтер сделан из материи, хорошо впитывающей влагу. Рекомендуют его носить во время физических нагрузок любой интенсивности;
Anti-Microbial – такой лифчик сшит из полотна, который пропитан специальным антибактериальным веществом. У тех, кто сильно потеет, такой бюстгальтер предотвратит возникновение дурного запаха. Это белье носят при выполнении упражнений высокой степени интенсивности;
Compression – это лиф, оказывающий сильное удерживающее действие. Оно лучше всех прочих удерживает грудь и здорово подходит женщинам с бюстом большого размера. В целях удобства модели бюстгальтеров такого типа зачастую бывают оснащены застежкой спереди. Представительницам размера груди меньше третьего нет необходимости приобретать лифчик такого вида;
Off-Set Seams – это белье, не имеющее швов. Его рекомендуют носить людям с тонкой и чувствительной кожей, так как такого типа бюстье не оставляет следов и не травмирует кожный покров;
Molded Cups – спортивное белье со сформированными чашечками. Такой лифчик чаще всего используют во время занятий аэробикой или бегом. Он хорошо удерживает грудь и не дает ей возможности колебаться во время движения. Нередко бюстгальтеры такого плана имеют пуш-ап эффект. В основном, вкладыш, создающий пуш-ап эффект, можно убрать.

Майка с внутренним бюстгальтером – еще один из вариантов спортивного белья. В большинстве случаев данное белье одевают тогда, когда планируют заняться спортом. В свою очередь такая вещь будет очень удобна для дам в положении, а также кормящим грудью мамам. Майка со вставленным в нее лифчиком - практичная и полезная вещь.

Структура спортивной майки-бюстгальтера создана с учетом особенностей строения женского тела, и более того она учитывает разнообразное положение тела во время физических нагрузок. Покрой такого типа одежды не должен препятствовать выполнению махов и подъёмов руками, поворотов туловища и выполнению других физических упражнений.

Спортивный лифчик зачастую имеет вид топа с двумя вкладками для дополнительной поддержки груди и незначительного моделирования. Вследствие этого, маленький бюст будет плотно закреплен и чуть увеличен.

Майки-бюстгальтеры для беременных девушек и кормящих мам помогают им подстроиться под изменяющиеся формы тела. Такой тип белья обеспечивает свободный допуск ребенка к маминой груди. Майки со встроенными бюстгальтерами во много раз удобней обычных маек, потому что сочетают в себе майку и бюстгальтер. Перед кормлением малыша грудью, мама может быстро и без усилий отстегнуть чашку благодаря специальным застежкам.

Цветовые решения

Среди многообразия моделей спортивного белья есть различные цветовые решения, начиная от бежевого, заканчивая яркими кислотными цветами.

Если у вас светлая кожа – обращайте внимание на белье пастельных оттенков (бледно-розовый, бледно-голубой, пепельно-розовый.) Если же вы являетесь представителем смуглой кожи, то смело можете отдать предпочтение ярким, сочным оттенкам (красный, лиловый, салатовый).

Как выбрать?

В зависимости от того, какой вид спорта вы предпочитаете, зависит выбор той или иной модели спортивного бюстгальтера:

Степень фиксации груди зависит от частоты занятий спортом. (См. п. Модели) В высококачественных продуктах изготовитель обозначает на этикетке и предназначение изделия и уровень поддержки груди. В процессе примерки вы заметите разницу между моделями.
Стилисты советуют выбирать модели с широкой линией обхвата груди, чтобы поддерживать ее в должной форме.
Лямки не должны сильно растягиваться, иначе они быстро придут в негодность. Ширина их должна быть не менее 2.5 см.
Внимательно изучите строение чашечки. Для максимального комфорта, в то время, когда двигается тело, чашечки должны двигаться одновременно с грудью. Иногда к ним добавляют дополнительные вставки, которые обеспечивают еще большую фиксацию груди.
Материал, из которого выполнен спортивный бюстгальтер, должен быть легким, выводящим излишки жидкости.

Если хотите, чтобы белье служило вам долго, за ним нужен правильный уход. В большинстве случаев спортивные бюстгальтеры предназначены для машинной стирки, поэтому старайтесь придерживаться нужного температурного режима, и подберите правильный порошок.

Спортивное белье высыхает достаточно быстро, поэтому нет необходимости сушить его горячим воздухом. Если вы активно занимаетесь спортом, то менять старый бюстгальтер на новый необходимо примерно раз в полгода.

Многие задаются вопросом: можно ли носить спортивный бюстгальтер каждый день? Ответ утвердительный, если он не утягивает грудь сверх меры, и не вызывает дискомфорт при длительной носке. Врачи не рекомендуют носить бюстгальтер дольше 12 часов в сутки.

Чтобы не ошибиться в выборе спортивного лифчика следует заранее определить свой размер. Размер бюстгальтера обозначается цифрами и латинской буквой. Обхват под грудью обозначен цифрами, а размер чашки – буквами.

Женщины, в жизни которых спорт занимает достаточно значительное место, знают насколько важно иметь удобную спортивную форму и выглядеть хорошо, даже занимаясь фитнесом или отжимаясь в брутальной обстановке качалки. Комфортным должно быть все: начиная от обуви, заканчивая специальным бельем для занятий спортом. Если же вы только встаете на путь здорового образа жизни и ставите на опцию спорт, то рано или поздно столкнетесь с выбором такого предмета гардероба, как спортивные бюстгальтеры. Стоит отметить, что при выборе спортивного бюстгальтера, в первую очередь, необходимо обращать внимание на комфорт и качество и только потом — на красоту, чего нельзя сказать о повседневном нижнем белье.

Особенности выбора

А они есть. Дело в том, что обычный бюстгальтер с поролоном и косточками категорически не подойдет для фитнеса, бега, танцев, занятий на пилоне и других активных видов деятельности. Спортивный бюстгальтер создан по такому принципу, чтобы удерживать грудь, обеспечивать свободное движение, дыхание. Спортивный лифчик прижимает грудь к телу, но при этом не сдавливает ее, надежно фиксируя. При выборе бюстгальтера обратите внимание на следующие нюансы:

Занимаемся спортом в удобной одежде

во-первых, бюстгальтеры для занятий спортом рассчитаны на разные нагрузки: слабая фиксация, среднее воздействие и сильное воздействие;
во-вторых, не упускайте момент примерки - это важно даже для спортивных бюстгальтеров. Причем не просто посмотрите, как он на вас сидит, а попрыгайте, поднимите руки, согнитесь в спине, опустите голову вниз, чтобы понять, что белье действительно на вас хорошо сидит;
в-третьих, не стесняйтесь консультироваться с продавцом, потому что существуют спортивные бра, спортивный лиф, спортивный топ, бюстгальтер для бега и другие варианты белья, каждый из которых имеет свои особенности;
обратите внимание на конструкцию бюстгальтера: лямки должны быть достаточно широкими, должны плохо растягиваться, если грудь большого размера, то лучше выбирать модель с чашечками;
обратите внимание на ткань - она не должна задерживать влагу, должна быть достаточно легкой и, по возможности, натуральной. Хотя, в основном, спортивные лифчики изготавливают из легких синтетических тканей, которые легко надеваются, растягиваются, но при этом держат форму;
подобранное спортивное белье должно хорошо на вас сидеть, не сдавливать грудь, но и не быть слишком большим, иначе от него не будет толку;
существуют спортивные лифчики с пуш-апом, они приподнимают грудь, надежно удерживают ее, придают красивую форму. Многие такие бюстгальтеры выполнены из быстросохнущей ткани, нежной и приятной к телу. Кроме того, часто такие топы обладают антибактериальными свойствами, что помогает защититься от неприятного запаха. У всех подобных топов имеется резинка по нижнему краю топа для максимально комфортного занятия спортом.

Какой тип лифчика выбрать

В целом бюстгальтеры для спорта по конструкции разделяют на два вида:

Какой вид спортивного бюстгальтера подойдет вам?

компрессионные - идеально подойдут для девушек с небольшой грудью, они прижимают бюст к грудной клетке. Очень важно правильно подобрать такого вида бюстгальтер, чтобы он не передавливал грудь и не травмировал ее. Кроме того, такой вид бюстгальтера лучше носить исключительно во время тренировок. В повседневной жизни такой бюстгальтер даже будет неудобно носить, он виден сквозь одежду, будет травмировать грудь и растягивать кожу при длительном ношении;
инкапсулирующие - бюстгальтеры созданы по такому принципу, что поддерживают каждую грудь по отдельности. Он подойдет для всех размеров, но в первую очередь будет удобен женщинам, у которых пышный бюст. У таких бюстгальтеров чашки могут быть как с косточками, так и без. Выполнены они из довольно плотной ткани, которая не растягивается. Как правило, носить такой лифчик можно дольше, чем длится тренировка, так как он не сдавливает и не деформирует грудь. В чашечки таких бюстгальтеров могут быть вставлены мягкие пластмассовые пластины или тоненькие металлические, которые будут удерживать грудь и не причинять телу вреда.

Бюстгальтеры для спорта также различаются и по степени фиксации. Например, для йоги, ходьбы, пилатеса и других не слишком интенсивных видов спорта подойдут модели с наименьшей фиксацией груди. Обычно они имеют довольно простую конструкцию в виде топа, без дополнительных удерживающих и фиксирующих элементов.

Не боимся цен

Спортивное белье, по своей направленности, не может быть слишком дешевым, и на нем не стоить экономить, потому что это ваши комфорт и здоровье. Такое белье изготовлено из максимально плотной и дышащей ткани, иногда это могут быть комбинированные бюстгальтеры, из нескольких видов ткани, поэтому и цена на них будет немного выше.

Если знакомы с моделями известных брендов, то можете смело полагаться на их качество и не жалеть денег на спортивное белье. Зачастую лифчики идут в комплекте со спортивными трусиками, что тоже очень удобно.

7 веских причин, чтобы купить спортивный бюстгальтер

Многие женщины пренебрегают использованием специализированного спортивного белья во время тренировок. И очень зря! Предлагаем вам 7 веских причин, чтобы купить спортивный лифчик для занятий.

Бюстгальтеры для занятия спортом не сковывают движения

В идеально подобранном бюстгальтере грудь не напоминает о себе во время занятий, кроме того, она надежно защищена, не деформируется, кожа не растягивается.
Спортивное белье создают из тканей, которые впитывают влагу и дают коже дышать. Причем во многих бюстгальтерах используется сразу несколько тканей - каждая для своего участка.
Зачастую спортивные топы бесшовные, поэтому не приносят дискомфорта и предоставляют полную свободу действий. Кроме того, такое белье нигде не натирает, не оставляет следов перетяжки или других неприятных моментов.
Бюстгальтеры для занятий спортом обладают максимальной прочностью, они эластичны и достаточно мягкие. Они не сковывают движений, но при этом надежно выполняют свои основные функции.
В линейке данного нижнего белья есть возможность выбрать спортивный бюстгальтер и больших размеров. Это очень удобно, так как спортивные лифчики для большой груди выкроены таким образом, чтобы максимально удерживать грудь.
Существует возможность выбрать спортивный топ, в зависимости от ваших спортивных предпочтений. Это могут быть топы для бега, пилатеса, йоги, занятий верховой ездой, катания на роликах и так далее.
Есть возможность купить комбинированный бюстгальтер: спинка в нем может быть выполнена из воздухопроницаемой ткани, передняя часть из впитывающей влагу ткани, бретельки из плотной, поддерживающей грудь и другие варианты.

Закрепим информацию, с которой мы смело сможем выбрать подходящую модель:

Вам должно быть удобно в спортивном бюстгальтере

Обращайте внимание на ткань, из которой выполнен лифчик или топ для спорта: она должна быть прочной, при этом эластичной, впитывающей влагу и позволяющей дышать коже;
конструкция бюстгальтера не должна сдавливать и деформировать грудь;
если есть возможность, то выберите модель, в которой можно регулировать длину бретелек. В спортивных лифчиках такая конструкция может находиться на спине;
выбирайте бюстгальтер, идеально подходящий по размеру: ни больше, ни меньше, помните, что это, в первую очередь, ваше здоровье, а потом только эстетическая составляющая;
учитывайте интенсивность тренировок при выборе спортивного топа;
активно консультируйтесь с продавцами, поверьте, они знают все и даже немного больше о спортивном белье;
не экономьте. Спортивное белье - категория не из самых дешевых, но экономить нет смысла;
обратите внимание на бесшовное белье - оно крайне удобное, нигде не натирает и не сдавливает кожу.

Обязательно выбирайте спортивное белье, любите себя, не экономьте на себе и своем здоровье. Даже если вы занимаетесь спортом не каждый день, даже если ваши тренировки ограничены исключительно вашей комнатой, даже если это просто танцы или йога - ваше тело обязательно скажет вам спасибо за заботу и комфорт. В специальном белье для спорта и занимается удобнее, и настроение лучше, и уверенность в себе повышается. А с уверенностью в своих силах растут и ваши положительные показатели.

Женщины и спорт очень долгий период времени считались понятиями несовместимыми. Только в ХІХ веке стали постепенно появляться в женских учебных заведениях уроки физической подготовки. Для этих занятий была введена специальная гимнастическая одежда в «турецком» стиле: свободные брюки, собранные на щиколотках и носившиеся под свободной юбкой, затягивавшейся на талии. Мода диктовала женщинам скромность и строгость в ущерб комфорту, который так важен для спортсменов.

В середине 20-х годов происходят резкие изменения в повседневной одежде женщин: юбки становятся короче, костюм – более свободным и неформальным, а в 30-х годах появляются шорты. Далее спортивная одежда развивается параллельно повседневной. Однако наиболее кардинальные изменения в ней произошли, безусловно, после изобретения новых эластичных тканей. Спортивная одежда становится все более и более комфортной.

И раз уже пошла речь о комфорте, то важным будет вспомнить о такой детали спортивного образа женщины как спортивный бюстгальтер !

Особенности спортивных бюстгальтеров

И так, что в нем особенного и зачем он нам нужен?

Занятия спортом предполагают активные движения, в том числе прыжки, бег и другие всевозможные упражнения. Грудь состоит не из мышц, а из жировой и соединительной ткани, поэтому довольно легко поддается деформациям во время нагрузок! При этом восстановить прежнюю форму груди практически невозможно. Обычный бюстгальтер не сможет оказать такую поддержку, так как не рассчитан на активные физические нагрузки и имеет более декоративный характер. Тем более, что материалы не пропускает столько воздуха, сколько нужно для занятий спортом, а косточки и застежки могу натирать кожу.

Положительные свойства спортивных бюстгальтеров:

Высокая поддерживающая способность , благодаря которой бюстгальтер фиксирует грудь.
Такое белье не сковывает движений, не давит сосуды, не мешает дыханию.
Материалы, из которых сделаны спортивные бюстгальтеры, впитывают влагу , позволяют коже дышать и не вызывают аллергию.
Чаще всего они бесшовные , а это значит, что не будут давить и натирать.
Как и в обычных бюстгальтерах, лямочки регулируются , что позволяет «подогнать под себя» белье.
Обладают повышенной прочност ью, мягкостью и эластичностью.

Обращаем внимание на состав

Ткань, из которой изготовлен спортивный бюстгальтер, должна быть упругой, при этом хорошо впитывать влагу, выводить ее наружу и давать коже возможность дышать!

Для достижения этого результата разработчики и изготовители комбинируют различные виды материалов. Чаще всего это полиэстер, эластан, мерил, тактель, сапплекс:

Полиэстер в спортивных бюстгальтерах отвечает за хорошую вентиляцию кожи,
Эластан – за эластичность и прочность белья.
Мерил и тактель быстро испаряют влагу и не прилипают к телу.
Сапплекс похож на хлопок, но в то же время очень прочен и эластичен, он отлично пропускает влагу. При правильном уходе эти материалы достаточно устойчивы и долговечны.
Хлопок – не самая подходящая ткань для спортивных бюстгальтеров, так как впитывает влагу и сохраняет ее в себе, не давая коже дышать. Кроме того он не обеспечивает необходимой упругости. К тому же быстро изнашивается. Чистый хлопок подходит только, если ваши физические нагрузки легкие и вы не потеете.

Классификация спортивных бюстгальтеров

1. По особенностям пошива

Бюстгальтер-топ по принципу сдавливания. Для обеспечения защиты от тряски здесь используется сдавливание и выравнивание груди. Его обычно натягивают через голову. Лямки на спине выглядят так, как будто их сшили вместе. Подойдет для женщин с размером чашечек АА, А, В. Женщин с большим размером груди такой бюстгальтер может давить.
Бюстгальтер на основе инкапсуляции (со встроенными чашечками). Подойдет для женщин с размером чашечек С и выше. Обычно имеют регулируемые лямки.

2. По степени поддержи - зависит от выбранного вида спорта

Малая степень поддержки (легкая категория, low impact ) . Предназначены для тренировок с небольшой нагрузкой: йога, пилатес, стретчинг, танцы, ходьба, занятия на тренажерах, катание на роликах, коньках, велосипеде. Средняя степень поддержки (средняя категория, Medium ) . Бег, шейпинг, фитнес, аэробика, теннис. Повышенная степень поддержки (тяжелая категория, high impact ) . Разработана для интенсивных физических нагрузок, таких как тяжелая атлетика, тай-бо, боевые искусства, верховая езда, а также подходит и для занятий бегом.

3. По маркировке или функциональному назначению

Molded Cups – Укрепленная внутренняя поверхность бюстгальтера позволяет удерживать грудь во время прыжков и бега.
Moisture Wicking – Состоит из материалов, которые впитывают влагу и не дают ей задерживаться на коже, а дают ей дышать. Не вызывают раздражений на коже.
Off-Set Seams – Бюстгальтер сделан без швов для людей с повышенной чувствительностью кожи.
Compression – Специально для женщин с объемной грудью такие бюстгальтеры обеспечивают усиленную поддержку бюста.
Аnti-Microbial – Имеется прослойка ткани с антибактериальной обработкой, что защитит от распространения микробов, а следовательно и неприятных запахов, покраснений и мелких высыпаний.

Как выбрать размер спортивного бюстгальтера?

В первую очередь, нужно определить свой размер. Размер бюстгальтера маркируется цифрами и латинской буквой. Цифрами обозначается - обхват под грудью, а размер чашки – буквами.

Таблица соответствия размеров женских бюстгальтеров

Размеры бюстгальтеров
Обхват под грудью(см)
Обхват груди(см)






Международный размер
Британский размер UK

Разница величин обхвата груди и обхвата под грудью и будет соответствовать полноте чашечек. Сверяемся по таблице:

Разница см	Полнота чашки
12-14 см	размер A
14-16 см	размер В
16-18 см	размер С
18-20 см	размер Д
20-22 см	размер Е
22-24 см	размер F

Примеряя бюстгальтер, попрыгайте и сделайте несколько движений, характерных для занятий спортом. Так вы ощутите бюстгальтер «в действии». Бретельки должны быть широкими и не сползать с плеч. Швы должны быть прикрыты подкладкой, а на линии сосков вообще не должно быть никаких швов. Для девушек с бюстом размера С и более также очень важно, чтобы проходящая под грудью лента была достаточно широкой, эластичной и мягкой.

Бюстгальтеры для бега и фитнеса

Обычно это бюстгальтеры средней и высокой степени поддержки . Это зависит от интенсивности ваших упражнений и размера груди. Девушкам с более объемной грудью для прыжков и бега лучше выбирать бюстгальтер с повышенной степенью поддержки. Однако никакие описания не скажут о том, что лучше для вас, кроме ваших же ощущений. Ведь основной критерий для спортивного бюстгальтера – это комфорт.

Каждая фирма предпочитает для пошива бюстгальтеров для бега и фитнеса свои материалы и технологии:

Количеством применяемых технологий может похвастаться и А didas . ClimaCool – технология «климатконтроля» сохраняет оптимальную температуру тела и вентиляцию воздуха во время тренировки, а материал ClimaLite отлично впитывает влагу. Технология Techfit обеспечивает оптимальное сжимание и распределение нагрузки на весь бюст.

О пользе регулярных занятий спортом знает каждая женщина – они помогают приобрести красивую фигуру и поддерживать общий тонус организма.

Виды спортивных бюстгальтеров: выбираем нужный

Спортивное белье, в зависимости от степени нагрузки, на которую вы рассчитываете, бывает трех видов:

Бюстгальтеры с сильной степенью поддержки предназначены для самых интенсивных тренировок: бега, аэробики, фитнеса, тай-бо.
Средней степени поддержки достаточно, если вы выбираете бюстгальтер для катания на коньках или лыжах, для силовых тренировок.
Спортивный бюстгальтер со слабой степенью поддержки подойдет для йоги, пилатеса, катания на велосипеде.

Выбирая спортивный бюстгальтер, следует обратить внимание и на его маркировку:

Модель с пометкой Moisture Wicking выполнена из материала, который хорошо впитывает влагу, а значит, отлично подойдет для самых активных тренировок.
Увидели надпись Anti-Microbial ? Ткань, из которой сшит бюстгальтер, пропитана антибактериальным веществом, что будет препятствовать появлению неприятного запаха при обильном потоотделении.
Обладательницам пышных форм стоит обратить внимание на бюстгальтеры с маркировкой Compression .Такое белье обладает повышенным подтягивающим эффектом.
Для девушек с чувствительной кожей лучший вариант – модель с пометкой Off-Set Seams , которая не имеет внутренних швов, а значит, не будет натирать.
Бюстгальтеры с маркировкой Molded Cups идеально подойдут для занятий бегом или аэробикой благодаря укрепленной внутренней поверхности. Грудь в таком белье не будет «подпрыгивать» при занятиях активными видами спорта.

Как выбрать спортивный бюстгальтер: нюансы и тонкости

Еще несколько моментов, на которые обязательно нужно обратить внимание, выбирая белье для тренировок:

Спортивный бюстгальтер должен быть максимально закрытым. Любой лифчик, где хотя бы частично обнажена грудь, даже если его продают под видом спортивного, таковым не является.
Ткань, которая использована для изготовления спортивного белья, должна плохо растягиваться и быть многослойной. Такой материал даст груди нужную поддержку и будет отлично впитывать пот.
Для равномерного распределения веса бюстгальтер должен иметь широкие неэластичные лямки.
Без широкой подгрудной ленты и нескольких рядов крючков, которые представляю собой «базу» для поддержки груди, также не бывает хорошего спортивного белья.
Качественный бюстгальтер для тренировок не может быть слишком дешевым, поэтому в погоне за низкой ценой вы рискуете приобрести бесполезную вещь.

Как определить правильный размер бюстгальтера для тренировок?

Для того, чтобы спортивное белье было комфортным и обеспечивало защиту груди во время тренировок, очень важно не промахнуться с размером. Опытные консультанты в специализированных магазинах наверняка помогут вам подобрать лифчик, который идеально сядет, но если возможность обратиться к консультанту отсутствует (например, при онлайн-шопинге), можно сделать это самостоятельно. Зайдите и воспользуйтесь предложенной таблицей определения размера бюстгальтера.

Чтобы сделать тренировку еще более комфортной, при выборе спортивного бюстгальтера обязательно учитывайте наши рекомендации!

Возможно, Вам будет интересно

Чтобы тренировки проходили с максимальной эффективностью и доставляли вам лишь удовольствие, нужно приобрести правильную одежду. Спортивный женский бюстгальтер – один из важных составляющих экипировки, ведь обычное белье совершенно не подходит для .

Как выбрать спортивный бюстгальтер?

Для каждого вида нагрузки предназначено белье с разной степенью фиксации. Зная как правильно выбрать спортивный бюстгальтер, вы защитите грудь от растяжек и натираний. Ниже указана классификация уровней поддержки в зависимости от разновидностей занятий:

для занятий йогой или пилатесом подойдет мягкая поддержка;
во время силовых тренировок, аэробики или занятий в тренажерном зале лучше выбирать лифчик со средней поддержкой;
бег, кардиотренировки, активные танцевальные стили предполагают белье с сильной поддержкой.

При покупке белья многие отдают предпочтение натуральным материалам, в случае со спортивным лифчиком все иначе. Выбирайте дышащие синтетические или комбинированные ткани. Они обеспечат хороший уровень вентиляции, надежную фиксацию, за ними легко ухаживать, не нанося вред внешнему виду и качественным характеристикам. Большинство изделий гипоаллергенны, приятны к телу, легкие и имеют длительный срок службы.

При покупке спортивного белья важно правильно подобрать размер. Не рискуйте выбирать «на глаз». Обязательно меряйте несколько моделей для сравнения. Чтобы точно понять подойдет вам этот фасон или нет, сделайте , попрыгайте, присядьте. Создайте максимально возможные условия схожие с тренировкой. Убедитесь, что вам не будет ничего давить, сползать или натирать.

Спортивный бюстгальтер с чашечками

Для бега, прыжков, активных танцев лучше всего подойдет спортивный лифчик с чашечками. Особенно их рекомендуют женщинам с большими размерами бюста. В таком белье каждая грудь будет иметь отдельную фиксацию и поддержку без чрезмерного передавливания. Правильное положение молочных желез минимизирует их движение и избавит вас от растяжек и ощущения дискомфорта. Подобные изделия могут быть с косточками и без них. Выбирайте ту модель, в которой вы чувствуете себя легко и свободно.

Спортивный бюстгальтер с пушапом

Каждая женщина хочет выглядеть красиво даже в тренажерном зале. Тщательно подобранная экипировка влияет не только на качество занятий, но и на самооценку в целом. Чтобы ваша грудь выглядела более привлекательно, обратите внимание на спортивные бюстгальтеры пуш-ап. Специальные вкладыши приподнимут бюст, создавая красивый рельеф. Такие модели в большинстве случаев покупают обладательницы маленьких размеров.

Спортивный топ бюстгальтер

Выбор топа также зависит от вида тренировок, которые посещает женщина, так как спортивная майка с внутренним бюстгальтером имеет разные степени поддержки. Чем активнее занятие, тем выше уровень фиксации необходим. Практически все модели пошиты из синтетических материалов. Это скорее плюс, чем минус. Такие изделия быстро сохнут, приятны к телу, не вызывают раздражения, имеют высокую износостойкость. За счет эластичности и отсутствия застежек их легко снимать и надевать.

Спортивный бюстгальтер майкой может быть утягивающий и поддерживающий. Первый вариант подойдет женщинам с размеров не больше 75 А и при не слишком интенсивных нагрузках. Второй вариант рекомендован дамам с большими объемами или при серьезной физической активности. Кроме качественных характеристик, топы имеют привлекательный дизайн и поверх них можно не надевать футболки или олимпийки.

Спортивный бесшовный бюстгальтер

Испытав на себе все преимущества , женщины с каждым годом все чаще отдают им предпочтение. Отсутствие наружных и грубых внутренних швов – наибольшее их преимущество перед другими моделями. Такие изделия создают при помощи склеивания нескольких слоев ткани под воздействием высокой температуры. За счет этого они прочные, но не теряют своей эластичности. Наибольшей популярностью пользуется бесшовный спортивный бюстгальтер для бега, ведь активность при таких занятиях высокая и лучше всего исключить возможность любых натираний.

Спортивный бюстгальтер бра

Для большей эффективности тренировок специалистами был разработан бюстгальтер спортивного типа. Одним из важнейших преимуществ такого белья является улучшенная вентиляция и способность впитывать влагу и охлаждать кожу. Эти особенности исключают возможность перегрева тела и улучшают самочувствие женщины во время тренировок. К тому же эти качества способствуют уменьшению размножения бактерий, что делает использование белья максимально гигиеничным.

Спортивный бюстгальтер для большого бюста

Нередко можно услышать, что обладательницы немаленького бюста жалуются на боль и дискомфорт в молочных железах и спине после тренировок. Чтобы избежать таких последствий нужно обязательно на время физических нагрузок надевать спортивный бюстгальтер для большой груди. Он создан для правильной фиксации и поддержки без передавливания и чрезмерного сжимания.

Спортивный лифчик для большой груди предотвращает натирание, даже в жаркое время года. Уменьшение колебаний бюста позволит ему дольше оставаться упругим и не терять форму. При покупке бюстгальтера для занятий спортом или танцами прежде всего обращайте внимание не на внешний вид, а на то, насколько вам в нем удобно. Вот основные характеристики, которыми должен обладать бра:

плотные и широкие бретели, которые не будут врезаться в тело;
широкий эластичный пояс под грудью;
чашечки должны полностью закрывать грудь не передавливая ее, и не образуя пустое место;
если лиф имеет косточки, то они должны располагаться на ребрах и не выше;
наличие нескольких пар крючков на застежке для регулирования обхвата.

Отдавайте предпочтение дышащим и эластичным материалам. Не стесняйтесь обращаться за помощью при выборе к консультантам магазина и обязательно делайте примерку. Для интенсивных тренировок и забегов на дальние дистанции нужно покупать лиф с двойной степенью поддержки. Одной из последних разработок дизайнеров стал инкапсуляционный спортивный бюстгальтер с очень широкой размерной сеткой. Он имеет литые чашки, покрытые силиконом косточки, терморегуляцию и стильный дизайн. Его можно носить неограниченное количество времени и при любых видах нагрузки.

Спортивные бюстгальтеры для фитнеса

Для каждого вида тренировок существуют различные модели белья, разработанные с учетом всех особенностей нагрузки и женской фигуры. Рассматривая возможные варианты, обратите внимание на спортивный бюстгальтер Найк или других брендов, которые входят в число компаний-гигантов, специализирующихся на такой одежде. Применение инновационных материалов и технологий позволяет в полной мере ощутить качество и комфорт изделий.

Спортивный бюстгальтер Adidas

Этот всемирно известный немецкий бренд позаботился о комфорте женщин, создав несколько видов бюстгальтеров. Какой бы спортивный бюстгальтер Адидас вы ни выбрали, сомневаться в его качестве не придется. Основными критериями для покупки будут вид занятий и размер бюста. Компания очень тщательно и основательно подходит к вопросам создания новых товаров. При этом обязательно учитываются особенности каждого вида спорта и типы фигур. Специалисты при пошиве используют новейшие технологии собственной разработки:

ClimateLite – это материал, в состав которого входит нейлон и эластан. Он хорошо выводит влагу наружу и обеспечивает надежную поддержку.
Climacool – представляет собой сетчатые вставки, которые обеспечивают воздухообмен.
Techfit – это технология, которая применяется при пошиве . Она увеличивает качество фиксации без малейшего стеснения движений.

Спортивные бюстгальтеры Nike

За последнее время американский бренд выпустил несколько линеек специального белья для разных видов тренировок и объемов бюста. Спортивный лифчик Найк – это тандем передовых технологий и стильного дизайна, обеспечивающий женщинам комфорт. Практически все модели выполнены с применением системы Dri-fit, которая отвечает за отвод влаги и вентиляцию. Ниже перечислены самые популярные коллекции компании:

Nike Pro Bra – внешним видом очень напоминают обычный бюстгальтер. Выполнены из нейлона. В коллекции есть модели, предназначенные для разных и различных видов спорта.
Nike Indy – подходят для не слишком больших нагрузок. Рекомендованы женщинам имеющих размер бюста от A до C.
Nike Swift и Nike Shape – имеют высокую степень поддержки.