Перед тем как стать на путь похудения, девушка обычно делает усилие. Что же может заставить ее сесть на диету и привести тело в порядок? Обычно мотивация опирается на желание быть здоровой и красивой. Стимул найти несложно, но желание может иссякнуть, поэтому важно успеть выработать полезные для женщины привычки, которые способствуют достижению цели и уже вскоре помогут нормализовать вес.

С проблемой появления лишних килограммов хоть раз в жизни сталкивается каждая женщина. Существует много причин, по которым вес представительницы прекрасного пола увеличился. В зависимости от того, какая проблема вызвала набор массы, выбирается метод похудения, например, диета или спортивные упражнения. Читайте также — . Но еще следует знать, как работает мотивация для похудения для девушек.

Почему девушка хочет похудеть

Лишние килограммы атакуют тело девушки постепенно. Сначала она замечает, что привычные элементы одежды надеваются труднее, чем обычно, а на фотографиях в определенных ракурсах виден живот, бока или двойной подбородок. Некоторое время можно уверять себя, что джинсы просто сели после стирки, а фотографии неправильно отражают реальное положение дел.

Если вовремя не взяться за свою внешность, можно незаметно для себя сменить размер одежды с 44 на 48 и долгое время оставаться в нем. Основные причины, из-за которых девушка хочет похудеть:

1. Потеря привлекательности. Несмотря на то, что некоторые девушки чувствуют себя комфортно в теле, самооценка большинства дам страдает из-за лишних килограмм. Полные девушки выбирают для себя бесформенную одежду темных тонов, что делает их менее яркими и заметными. Многие думают, что будут покупать красивые вещи только после восстановления прежней физической формы, поэтому теряют свою привлекательность.
2. Осуждение окружающих. И близкие, и посторонние люди могут вести себя бесцеремонно с девушкой, фигура которой далека от идеала. Они без спроса дают советы, как похудеть девушке и делают замечания по поводу ее внешнего вида. Такое осуждение – неплохой стимул для похудения, ведь мало кому нравится критика в его адрес. Но не стоит забывать о том, что худеть нужно не ради других, а ради себя. Если желание уменьшить вес строится только на том, чтобы понравиться окружающим, результат будет держаться недолго.
3. Пример для подражания. Похудение будет эффективным, если девушка выберет себе подходящий пример для подражания. Это может быть любимая актриса или певица, подруга и даже любимый человек. Дух соперничества помогает взять себя в руки, поставить цель и следовать ей. Не зря так популярны группы для худеющих, где каждый чувствует себя участником соревнования, которое стыдно проиграть другим.
4. Желание измениться. Практически каждая женщина любит меняться, поэтому похудание для многих является способом стать лучше и красивее. Даже если у девушки стройный тип фигуры, это не мешает ей совершенствоваться и делать свой внешний вид еще привлекательнее.

Распространенные ошибки в мотивации

Иногда даже самая сильная мотивация не работает, если девушка неправильно худеет. Например, ставит себе непосильные задачи. Резкое похудение может негативно сказаться на здоровье, поэтому выбирать диету и физические упражнения нужно исходя из своих данных и возможностей.

Другой распространенной ошибкой в мотивации похудения является определенный результат, которого нужно добиться. Например, девушка хочет похудеть, чтобы втиснуться в платье в день своего рождения или красиво выглядеть на свадебных фото. Все усилия, затраченные на сброс лишних килограмм, будут забыты, как только она достигнет цели, и вес быстро вернется. Важен психологический настрой и понимание того факта, что даже после похудения придется продолжать придерживаться определенного образа жизни.

Также не стоит мотивировать себя тем, чтобы понравиться определенному человеку. Он может не оценить усилий со стороны девушки, и она снова наберет вес, заедая неудавшиеся отношения сладостями. Любящий мужчина будет испытывать чувства ко второй половине, независимо от того, набрала ли она вес или сохранила идеальные формы. Если парень думает о том, как заставить похудеть девушку, то, скорее всего, он ее не любит, а только хочет, чтобы она соответствовала определенным стандартам.

Составляем план похудения

Первым делом нужно расписать все пункты мотивации, которые помогут не отступать от намеченного плана. Например, зачем нужно похудеть:

• стать привлекательнее для противоположного пола, получать комплименты;
• покупать ту одежду, которая нравится, а не скрывает недостатки фигуры;
• стать здоровее и выносливее;
• чувствовать себя уверенно в коллективе на работе;
• поддерживать желание в любимом мужчине и прочее.

Затем нужно определиться, с помощью каких действий легче всего избавиться от лишнего веса. Некоторым проще организовать быт так, чтобы дома была только полезная и низкокалорийная еда, а кто-то предпочитает спорт и активные прогулки на свежем воздухе. Как помочь девушке похудеть?

Психологи рекомендуют не просто запланировать похудение к определенной дате, а составить примерный план сброса веса, то есть расписать промежуточные итоги похудения. Каждое достижение будет приближать к цели, и мотивировать на продолжение правильного образа жизни. Оптимальным считается худеть не более чем на пол килограмма в неделю.

Физическая нагрузка в сочетании с диетой всегда дают наилучший результат. К тому же при похудении важно помнить про вероятность обвисания кожи. Спорт поможет не только скинуть лишние килограммы, но и подтянуть фигуру. При регулярных занятиях физической активностью не так страшно превысить суточную норму калорий и пойти на небольшое нарушение диеты.

Немного о здоровом питании

Многие девушки откладывают похудение «на потом» из-за страха, что на период похудения в их холодильнике будет только невкусная пища. Читайте также — . Правильное питание видится им как употребление безвкусных обезжиренных продуктов, легких салатов и запрет приема пищи после шести вечера. На самом деле грамотная организация употребления еды позволит сохранить привычное меню.

Если девушка живет одна, ей не сложно будет перейти на правильное питание. Достаточно освоить несколько рецептов вкусных блюд, которые можно готовить на пару и в духовке и ограничить употребление сладкого и мучного. Однако совместное проживание на одной жилплощади с мужчиной диктует свои условия ежедневного приготовления пищи. В этом случае нужно поговорить с избранником о том, что ему придется либо самостоятельно заниматься готовкой, либо пойти на уступки и вместе с девушкой начать есть более полезные блюда.

Современные кухонные устройства значительно облегчают не только сам процесс приготовления пищи, но и помогают снизить ее калорийность. Например, блюда в пароварке и мультиварке готовятся без добавления масла, что снижает калорийность готового угощения практически в два раза. В духовке можно запекать мясо и рыбу в собственном соку либо в нежирных соусах, что также дает возможность питаться вкусно и правильно.

Полезные советы по питанию:

• уменьшение ежедневных порций;
• замена сладкого сухофруктами, пастилой либо зефиром;
• чай с фруктовыми добавками вместо сахара;
• выпечка из цельнозерновой муки вместо обычной.

В период похудения очень важно не ждать быстрого результата, а дать организму возможность постепенно перестроиться и адаптироваться к новым привычкам. Взвешиваться желательно один раз в неделю для того, чтобы не переживать о ежедневных скачках веса, что является совершенно нормальным для женского организма.

Кроме весов, в арсенале худеющей девушки должен быть сантиметр. Даже если цифры на весах будут оставаться без изменений, можно будет проконтролировать изменение объемов. Как мотивировать девушку похудеть? Большое зеркало во весь рост позволит не прятаться от самой себя, а смело посмотреть проблеме в лицо.

Причина нежелания похудеть чаще всего кроется в отсутствии правильной мотивации. Поиск мотиватора может занять продолжительное время, однако благодаря стимулу каждой девушке не составит труда смочь похудеть.

2017-01-20

Ольга Жирова

Комментарии: 17 .

Megan92 () 2 недели назад

Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

Дарья () 2 недели назад

Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это X-Slim. Узнала про него случайно, из этой статьи . Знаю многих девушек, кто также похудел.

P.S. Только вот я сама из города и у нас не нашла его в продаже, заказывала через интернет.

Megan92 () 13 дней назад

Дарья () 12 дней назад

megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт X-Slim

Рита 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают?

Юлек26 (Тверь) 10 дней назад

Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и одну упаковку можно получить бесплатно? Я, например, заказывала этот X-Slim когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

Рита 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

Елена (СПБ) 8 дней назад

Читала отзывы и поняла, что надо брать) Пойду оформлять заказ.

Классическое толкование сновидения

К чему снится свадебная фата, безусловно, к положительным изменениям в жизни женщины. Это те изменения, которые позволят ей по-новому посмотреть на взаимоотношения полов.

Но не стоит сразу рассчитывать на свадьбу, необходимо немного подождать, жизнь будет постепенно изменяться в направлении скорого бракосочетания. Осталось совсем немного, и фату можно будет примерять наяву.

Для женщины, которая и так уже замужем такой сон сулит возможность обновить отношения, взглянуть на них по-новому. Для одиноких женщин, которые недавно развелись, такой сон сулит заманчивое предложение от состоятельного мужчины.

Для того чтобы успешно всё сложилось в личной жизни, достаточно этого захотеть и отбросить прошлое – довериться будущему. Это принципиально важно, иначе все старания будут пустыми.

Если вы увидите фату во сне у себя на голове – вы стараетесь быть безупречным человеком во всём. Но не стоит переоценивать свои силы и возможности, иногда стоит немного передохнуть и тогда получится реализовать задуманное. Многие из ваших друзей вами восхищаются – не разрушьте их надежды.

Если же вы одевали фату во сне – вам придётся расширить свой круг общения и профессиональной деятельности. Сейчас подходящее время для этого, но не стоит забывать и о своих интересах, вы можете наконец-то начать заниматься тем хобби, или делом, о котором давно мечтали. Вам нужно только собраться с мыслями и организовать себя.

Стоит также обратить внимание на то, что внешний вид фаты также имеет огромное значение. Если она красива и привлекательна – вам пора начинать радоваться, так как изменения в вашей жизни будут весьма благоприятными.

Если же фата выглядит плохо и несуразно – изменения в жизни, которые на первый взгляд показались вам довольно благоприятными, в итоге покажут себя с другой стороны.

Если же вы и вовсе решили примерить чужую фату – вам суждено примерить чужую жизнь. Хорошо это, или плохо, но присмотритесь к своему быту, быть может, вы занимаетесь не своей работой?

Возможно, вы занимаетесь не любимым делом? Также такой сон может указывать на неправильный выбор в любви. Вы выбрали себе человека в пару, который вас не ценит и не воспринимает как полноценного партнёра.

Это с одной стороны и расстраивает вас, с другой стороны – даёт стимул двигаться вперёд, преодолевая трудности. Но зачем же создавать их себе искусственным образом? Ведь в жизни всё намного проще.

Если женщина примеряет фату во сне в гордом одиночестве – она и наяву также одинока и её любовь не разделена. Она жаждет быть понятой, но даже единомышленников найти ей довольно сложно.

Пора начать заниматься благими делами и творить добро не только для себя, но и для других. Сны, в которых фигурирует фата, стоит очень внимательно толковать, так как от них зависит дальнейшая судьба и качество вашей жизни, качество ваших интимных отношений.

В соннике Миллера сказано, что для толкования снов, в которых появляется фата – очень важно уделять внимание каждой мелочи и в обязательном порядке своему эмоциональному и физическому самочувствию во время и после сна.

Если вас что-то тревожит, а фата во сне надета на пожилую женщину – изменения в вашей жизни будут весьма негативные. Вы не готовы к глобальным изменениям и ищите любой способ избежать перемен.

Если вы во сне замечаете что фата вам идёт – это верный признак того что вы на правильном пути в личной жизни и скоро вас ждёт приятное знакомство и перспективные отношения, которые могут привести даже к браку.

Если же этот сон приснится женщине замужней – она может рассчитывать на получение прибыли, наследства, её дом будет полной чашей. Также такой сон для замужней девушки может означать продвижение по карьерной лестнице именно её мужа.

Если же фата длинная и пышная – женщина долгое время будет в хорошем расположении духа, и ей долгое время будет сопутствовать удача. Но лучше ничего в жизни не менять, можно просто отдохнуть и пожить в своё удовольствие.

К чему снится свадебная фата? В соннике Фрейда сказано что она снится как символ того что мужчине пора заняться собой. Он слишком сентиментален и много значения придаёт мелочам.

Если девушка давно мечтает о замужестве, то после такого сна ей не стоит бросаться в радостный пляс – всё ещё впереди, жизнь просто даёт шанс ей и её партнёру укрепить отношения.

Если беременной девушке приснится свадебная фата, которую она примеряет – ей понравится роль матери, и она будет гармонична во всём. Если фата рвётся на её голове – стоит позаботиться о безопасности семьи. Такой сон вполне может предвещать появление соперницы.

В русском соннике сказано, что фата снится как символ женской невинности и чистоты. Если вам во сне явилась фата – ваша жизнь кардинально изменится – так говорит сонник.

Если же вы и вовсе увидите в фате невесту – в вашей жизни присутствует искренний и добрый человек. Это ваш самый настоящий друг. Если же во сне вы фату примеряете – у вас завышенная самооценка. Вы приписываете себе те заслуги, которых вы не заслужили.

Фата приснилась незамужней девушке▼

Если фата снится незамужней девушке , - в ближайшее время ее семейный статус изменится. Сюжет также обещает, что заключенный брак будет счастливым.

Немаловажным для расшифровки сновидения является семейное положение сновидицы в реальной жизни.

Для замужней женщины этот сон может означать следующее:

• финансовое положение вскоре существенно улучшится. Возможно, вскоре ожидается повышение заработной платы или же получение наследства;
• разочарование, грустные воспоминания о былом;
• супруг изменяет ей.

Немаловажным для расшифровки сновидения является семейное положение сновидицы в реальной жизни

Совершенно иное значение имеет сновидение, обладателем которого стала незамужняя девушка. Для нее такой сон несет следующую информацию:

• вскоре исполнятся самые заветные желания;
• примерять – стоит вскоре ожидать судьбоносного знакомства;
• платье свадебное без фаты – грядут неприятности;
• сквозь фату смотреть на возлюбленного – взаимопонимание с ним в реальной жизни будет потеряно;
• приснилось невесте – вскоре она разочаруется в своем избраннике;
• запутаться в ней во время примерки – замужества ожидать придется еще долго.

Если одинокая женщина или девица примеряла во сне фату, то скоро влюбится наяву. Приближается встреча с человеком, который полностью изменит вашу жизнь.

Если девушке приснилось, что она запуталась в фате, то замуж выйдет еще не скоро. Для замужней барышни это предвестник болезни, больших потрясений, дурных новостей и семейных неурядиц.

Если мужчина увидел во сне фату на себе, то в действительности будет сомневаться в своих решениях и поступках. Фата была на ком-то другом? Неопределенная ситуация быстро разрешится чудесным образом.

К чему еще снится фата мужчине? Это признак того, что он слишком серьезно концентрируется на мелочах, забывая о главной цели. После такого сновидения желательно переосмыслить свою жизнь и поведение.

Что символизирует фата на голове, на себе, на других

Самое худшее предсказание гласит, что видеть себя в фате и белом платье можно к тяжелой болезни. Однако чаще всего такой сценарий обещает более позитивные события.

Если привиделась невеста в полном облачении, то рядом с вами есть человек, которому можно всецело доверять. Во сне не могли выбрать платье и фату? И в реальности предстоит выбирать между разными претендентами на руку и сердце.

Во сне примеряли фату? Это признак того, что вы рассчитываете иметь больше, чем заслуживаете. В фате на голове ходил другой персонаж? Под видом благородства и доброжелательности скрывается тщеславие и корысть. Видеть на себе фату длинную и белоснежную – к положительным переменам.

Приснилось, что некто сорвал с головы украшение? Поругаетесь с близким человеком, совершите ошибку, после которой будет непросто вернуть прежнее доверие. Фата сама упала с головы? Это предвестник одиночества и разочарований.

Чтобы понять значение такого ночного видения, следует вспомнить детально все в нем происходящее. В зависимости от этих деталей трактовка будет существенно меняться:

• наряд на вешалке – предстоит подготовка к важнейшему событию, способному изменить всю дальнейшую жизнь;
• в своем доме – вскоре можно ожидать выгодного предложения;
• пригрезилось одинокой девушке – о замужестве пока думать не стоит, лучше решить все существующие проблемы в личной жизни;
• увидела женщина, находящаяся в законном браке – конфликты в семье;
• одевать наряд – новые и интересные знакомства, карьерный рост;
• платье во время примерки порвалось – получение новостей;
• сон пригрезился парню – он слишком близко к сердцу воспринимает все, что происходит вокруг него;
• наряд на подруге – чувство зависти по отношению к ней;
• подарили свадебный наряд – в семье вскоре возможно пополнение;
• фата длинная – жизнь будет полна счастья, вскоре ожидается судьбоносное знакомство;
• кто-то забрал этот наряд – стоит на время отойти от дел и как следует отдохнуть.

Чтобы понять значение такого ночного видения, следует вспомнить детально все в нем происходящее

Сновидения, в которых видится фата, далеко не всегда предвещают грядущую свадьбу. Иногда они даже сулят негативные перемены в жизни. Для точного понимания значения ночных грез нужно учитывать мелкие детали.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Цвет фаты во сне

Где находилась фата во сне?

Фата во сне на голове▼

Видеть фату на своей голове - такой сон указывает на ваше навязчивое стремление всегда и во всем быть идеальными. Не стоит потакать этой жажде совершенства, иначе она обессилит вас.

Приснились свадебное платье и фата▼

Свадебное платье и фата, приснившиеся замужней женщине, - признак, что в последнее время ее тяготят воспоминания, она испытывает грусть и сожаление. Сонник напоминает, что прошлое не изменить, важно жить в настоящем и думать о будущем.

Для незамужней девушки такой сон несет послание : из-за весомых обстоятельств свадьба сейчас неуместна - ее придется отложить.

Видеть во сне черную или белую фату

Цвет фаты, увиденной в ночном видении имеет особое значение. Например, белая фата символизирует не только невинность и чистоту, но и неистовую жажду славы.

Не исключено, что сновидец пытается удивлять всех окружающих своими благородными поступками. Сон в данном случае считается предупреждением. В окружении есть люди, которые понимают причины этих поступков, скрыты они лишь под полупрозрачной тканью.

Белая фата символизирует не только невинность и чистоту, но и неистовую жажду славы

Видеть во сне себя в фате▼

Если во сне вы видите себя в фате - это указание на ваше фальшивое поведение. Вы стремитесь к большей выгоде и ради этого под маской благородства скрываете корыстные планы . Вам следует помнить, что для проницательного человека ваша неискренность очевидна.

Что вы делали с фатой во сне?

К чему снится примерять фату▼

Если женщине снится, как она примеряет фату, - это говорит о ее действительном одиночестве и желании создать семью или найти единомышленников. Возможно, по какой-то причине она потеряла прежний круг близких людей и сейчас ищет новый.

Надевать фату во сне▼

Надевать фату, говорит сонник Феломены, означает, что новые возможности входят в вашу жизнь. Если фата вам нравится, то грядущие события вызовут радость . Это может быть захватывающий проект, интересное знакомство или волнительное путешествие .

Если приснившаяся фата старая, уродливая и неприятная вам, то перемены принесут лишнее беспокойство и усталость.

Какого цвета фата была во сне?

Черная фата по соннику▼

Черная фата во сне - знак тайны, которая одновременно пугает и манит. От вас что-то скрывают или вы ищете решение в ситуации, которая вам до конца не ясна.

Если в черной фате вы увидели знакомого, значит у него есть секреты , о которых вы не догадываетесь.

Приснилась белая фата▼

К чему снится белая фата? Согласно толкованию, увиденное отражает ваше притворство, лицемерие, тщеславие.

Вы много сил тратите на создание репутации благородного, уважаемого человека, демонстрируя окружающим только привлекательные качества и скрывая тщеславные мотивы. Сновидение также указывает на ваш страх оказаться разоблаченным.

Фата во сне: прочие значения

Title="Невеста" alt="Невеста">

Кстати, Эзотерический сонник пророчит счастливый брак, если фата привиделась невесте. Если же она порвалась, что счастье будет недолгим. Для всех остальных это признак исполнения желаний. Кроме того:

• рваная – обман
• грязная – скандал
• порвать самому – неудачи по своей вине
• кто-то порвал – тайный недоброжелатель
• покупать новую – знакомство, влюбленность
• покупать старую – неудачный брак
• продавать – придется помогать кому-то
• зашивать – хлопотная проблема
• короткая – плохое самочувствие
• длинная – перемены
• унесло ветром – разлука с любимым
• упала – развод

Одевать фату во сне доводится тем, у кого в реальной жизни появятся новые возможности. Не исключено, что вскоре предстоит интересное знакомство или же в трудовой деятельности возникнут весьма заманчивые перспективы.

Если в сновидении при примерке фата вызывала лишь положительные эмоции, то наяву можно ожидать приятных перемен. В том же случае, если этот свадебный аксессуар вызывал лишь негатив, то вскоре можно ожидать множества бессмысленных хлопот.

Одевать фату во сне доводится тем, у кого в реальной жизни появятся новые возможности

Примерять чужую фату – знак не очень хороший. Указывает сон на то, что его обладатель занимается делом, которое ему ничего не принесет, кроме хлопот. А вот примерять в гордом одиночестве фату доводится тем, кто наяву находится в поисках себя самого, своего предназначения в жизни.

Помимо того, стоит вспомнить, какого цвета была фата. Если расцветка была ее нестандартной, то ночные грезы могут означать следующее:

• голубая – сновидец безразличен ко всему, что вокруг него происходит;
• желтый – есть риск стать жертвой обмана и сплетен;
• красная – спящий попал под чье-то влияние;
• зеленая – финансовая стабильность и существенные денежные пополнения;
• золотая – появится влиятельный покровитель, способный в одно мгновенье решить все существующие проблемы;
• розовая – спящий склонен принимать необдуманные решения и совершать несерьезные поступки;
• фиолетовая – кто-то агрессивно настроен по отношению к сновидцу.

Заставить никого, насильно, не получится, потому что похудеть, это значит регулярно следовать определенным правилам, не один месяц, ограничивать себя в еде, делать физические упражнения, есть, только продукты, рекомендуемые диетой. На это способен не каждый человек, нужно иметь твердый характер и какие-то аргументы, которые способны не заставить девушку, а мотивировать ее, на похудение.

Попробуйте поговорить с ней и в разговоре мягко намекните на то, что ей, очень подходит быть худенькой. Смоделируйте на компьютере, в фотошопе или в любом графическом редакторе, ее фигуру, с той фигурой, с которой, вы, хотели бы ее видеть, покажите ей изображение и намекните, что в таком виде, мужчины будут оглядываться на нее, на улице и станет много поклонников, ее красоты. Расскажите что лишний вес, наносит вред здоровью, какие последствия, могут быть при превышении веса. Если она будет прислушиваться к вашему мнению, то вам следует брать ее похудение, в свои руки.

Подберите, вместе с нею, наиболее подходящее средство для достижения нужного результата. Ни в коем случае, не советуйте применение таблеток, да и вообще различной химии, различные диеты, которые требуют употребление одного продукта, такие меры могут нанести, здоровью, только вред. Ограничения в пище, именно в количестве различных продуктов и заниматься физическими упражнениями. Если вы проживаете вместе, то присоединяйтесь к ее процессу похудения, поддерживайте ее.

На пути к похудению, помогайте заниматься упражнениями и следите за употреблением ограниченного количества пищи. Заинтересованностью, вы поможете преодолеть многие препятствия и соблазны, на пути к похудению.

Человек всегда стремится исполнять свои желания. Хочется спать - вы все отдадите за то, чтобы добраться поскорее до кровати. Разве не так? С похудением все обстоит гораздо сложнее. Хотят-то этого многие, но тех, кто прикладывает хоть какие-нибудь усилия - единицы.

Часто встречается другая ситуация. Встречался какой-нибудь Ромео со своей Джульеттой, хорошо все было. Но стоило красавице убедиться в том, что сердце любимого принадлежит только ей, она и думать о своих чарах забыла. А действительно - зачем? Что при этом чувствует Ромео, не обсуждается.

Девушки и так нередко обижаются непонятно на что. Что же говорить об обсуждении такой душещипательной теме, как похудение? Девушке заставить парня похудеть гораздо проще. Сказала что-нибудь острое, и в большинстве случаев тот поплетется в спортзал восстанавливать уязвленное мужское самолюбие. С девушкой такое не прокатит. Вот просто представьте, что будет, скажи вы ей: «Что-то, дорогая, ты совсем потолстела». Повторять в домашних, да и вообще в каких-нибудь, условиях настоятельно не рекомендуется.

Лучше один раз увидеть…

Очень эффективная мотивация - конкретный пример. Поэтому запишитесь вместе в спортзал или делайте упражнения дома. Главное - регулярно и все-таки вместе. Отговорки типа «У меня и так все в порядке, а ты давай занимайся» лучше убрать в долгий ящик. Самая страшная ошибка - отсутствие такта. Это может привести к занижению самооценки и появлению комплексов. Это, в свою очередь, негативно скажется как на процессе похудения, так и на характере девушки в целом.

И кто же тебе подсказал?

Человек - такое существо, что из-под палки делать ничего не будет. А уж женщина в особенности. Поэтому важно убедить ее в важности принятия решения о похудении. Дать ей понять проблему, так сказать. Высший пилотаж - навести ее ход мыслей так, чтобы она думала, что это полностью ее решение. В противном случае, применение силового метода приведет лишь к кратковременному результату. Ничто не мотивирует так, как собственное желание.

Вы разобрались с причиной, по которой девушка забросила себя? Может быть, ей кажется, что парень у нее в руках и никуда не убежит, поэтому стоит задуматься над переменой тактики. А именно - включить мощнейшее свое оружие. Ревность. Здесь главное - не переборщить. Ведь скандалы отнюдь не являются конечной целью. Так как же действуем? Все зависит от каждого конкретного случая, но основная цель - показать, что «ты у меня прекрасна, но с фигурой, как у вон той девушки, станешь совершенством».

И приятно, и полезно

Когда что-то делать надо, именно надо, пропадает всякое желание этим самым им заниматься. Поэтому из категории «надо» спокойно переводим в категорию «хочется». Худеть надо с удовольствием. Есть множество идей, как сделать, чтобы жена похудела и ничего не узнала. Одна из них - активное времяпрепровождение как хобби. Установите себе традицию каждые выходные совершать выезды на велосипеде. Или хотя бы неспешные прогулки пешком с постепенным увеличением дистанции.

Кушать подано!

Но не меньшее, чем спорт, влияние на похудение оказывает питание. Проблема состоит в том, что большинство худеющих не верят в свой успех. Действительно, пресс покачать пару раз можно. Хуже точно не будет. Но ограничивать себя в еде? Обойтись без шоколадки перед сном? А ради чего?

Но результат ожидать не так важно. Более того, без веры в свой успех вполне можно обойтись. Главное - привыкнуть к процессу. А потом затянет, и дорога к прекрасному телу станет приятной и прямой. Конечно, можно найти отговорку, что, мол, это парень заставляет похудеть. Но надо поставить цель и идти к ней.

Как помочь девушке с этим? Перейдите вместе на правильное питание. Мужчине, особенно занимающемуся спортом, одними салатиками не обойтись. Но можно же нормально пообедать на работе, к примеру. А с девушкой имеет смысл заключить своеобразный договор - ты правильно питаешься и занимаешься в течение трех месяцев, а я тебе покупаю шубу. На два размера меньше той, что ты носишь сейчас.

Проще всего сказать - да зачем она мне такая нужна, полно же девчонок худеньких, другую найду! Но в отношениях вес не должен быть доминирующим фактором. Если вы любите друг друга, хотите строить будущее вместе, пройдите вместе это испытание. А девушка… Любая девушка хочет быть красивой и привлекательной. Она, похудев, будет вам благодарна.

Так как начать худеть по-настоящему? Заходите на наш портал, пообщайтесь на форуме. И тогда поймете, что трудиться, чтобы заставить девушку похудеть, нужно, но оно того стоит. Только к делу нужно подойти с тактом, чтобы избежать никому не нужных ссор и недопониманий.

Как заставить девушку похудеть?

Скорей всего, твой кофе отравлен, у машины перерезан тормозной шланг, а киллер получил твою фотографию по почте. Безопаснее связаться с толпой отморозков, чем сказать подружке, что ей надо похудеть.

Иногда мужчины сталкиваются с такой проблемой, когда девушка начинает набирать в весе или перестает следить за собой. Как вернуть красотку обратно?

У нас на днях спросили, как тактично намекнуть своей девушке, что тебя не устраивает ее внешность. Это правильно, что вы обратились именно к нам!

Говорить в лоб – это как минимум не тактично и опасно для твоего здоровья. Девушки – существа ранимые и хрупкие и ты своим, казалось бы, законным, но грубым упреком можешь поставить крест на ваших взаимоотношениях. Тут надо намекнуть ей, разработать тактику и найти индивидуальный подход к девушке.

Согласно исследованиям 66 тысяч мужчин из разных стран мира заявило, что идеальная женщина должна быть ростом от 160 – 172 см и весом не более 60 кг. У каждого свои параметры и рамки, но женский индекс тела должен быть меньше мужского. Как заявили ученые, это одно из главных признаком благополучных отношений.

Одной из популярных тем на форумах является следующего типа сообщение: «девушка поправилась за последнее время, сама хочет похудеть, но не прилагает никаких усилий для этого, любит есть сладости, спортом не хочет заниматься, обижается на меня, как заставить ее похудеть?»

Чтобы требовать красивую фигуру у девушки ты обязан быть в форме сам. Но мы уверены, что у тебя с этим порядок. Как сказать девушке, чтобы она похудела и тебя не устраивает ее внешность? Ты можешь воспользоваться некоторыми нашими советами.

Когда вы живете вместе, то одна из причин набирания веса – это неправильное питание. Следует предложить ей вместе перейти на более здоровый рацион, потому что ты об этом прочитал в каком-то журнале. Плюсы здорового питания распишешь сам, а пока начни внезапно питаться исключительно полезной и низкокалорийной пищей.

Заказывай в ресторане еду за нее. Возможно, она немного обидится на отсутствие плотного перекуса, но салатики и прочие интересные, но низкокалорийные блюда скрасят это. Закажи вкусного вина – она простит твое странное поведение окончательно.

Подари ей абонемент в бассейн или фитнесс. Если опасаешься это сделать открыто, заяви, что это тебе досталось по неведомой акции или отдала жена твоего друга, которые улетели на полгода в Европу.

Займись спортом вместе с ней. Начните совершать совместные пробежки, купи пару велосипедов или ходите вместе в спортивный комплекс. Ты занимаешься в тренажерном зале, а она тренирует свою упругую попку в фитнесс-зале.

Аккуратно скажи пару раз, что ее подружка похудела и замечательно выглядит. Этим ты разбудишь дух женского соперничества и она расшибется в лепешку, чтобы выглядеть лучше, чем ее подружка.

Сфотографируй ее со всех сторон. Пусть посмотрит на свою увеличившуюся попу.

Когда знакомство не очень долгое, а тебя не устраивает ее внешность, начни ее еще больше склонять к сексуальным отношениям. Когда доходит до намечающихся интимных отношений, девушки усиленно начинают худеть и приводить фигуру в форму.

Скажи, что тебе нравится, когда она в короткой юбке и вообще ты любишь лето, когда все части женского тела открыты.

Ущипни ее за кусочек сала, если не дура, то поймет, что ей надо худеть.

Просмотрите вместе ее фотографии, где она была худее.

Скажи, что она похудела и похорошела, но ври искренне и зачарованно! Это такая мотивация, что она начнет заниматься с утроенным рвением, чтобы оправдать твои надежды.

Один из эффективных методов похудеть – это качественный секс.

Занимайся сексом с девушкой при хорошем освещении, чтобы недостатки фигуры были ей видны.

На улице мимоходом заяви, что не любишь толстых девушек. Это насколько они не любят себя, что так потолстели.

Купи ей замечательное платье на размер меньше ее. Если она раньше была худей, скажи, что купил ей по памяти старый размер.

Подсунуть ей книгу по похудению и здоровой пище.

Сходи на общественный пляж, где много худеньких девчонок. «Сколько здесь вокруг сучек» – скажет она, шутливо целуя тебя, но вечером перед сном начнет усиленно качать пресс.

Как сказать девушке, чтобы она слегка похудела, не обидев её? Заставь ее ревновать именно к стройным девушкам и акцентируй внимание на фигуре. Она захочет походить на тех, кто тебе по вкусу.

Заставь ее думать, что подумываешь уйти от нее или что намечается еще один «стройный вариант», это может встряхнуть ее и заставить начать действовать.

Взрослые люди способны обсуждать спокойно проблемы и прийти к пониманию, вдобавок укрепив отношения. Некоторые девушки бывают умные и им достаточно просто сказать об этом. В 99 случаях из ста они воспринимают это адекватно и принимают меры к похудению.

После того, как ты донес свое мнение девушке, что ей нужно похудеть, помоги ей в этом. Любые усилия девушки по поддержанию фигуры и внешности должны восприниматься тобой восторженно. Балуй ее за это и стимулируй ее желание.

Ты пытался сказать, показать, намекнуть и даже ткнуть носом девушку в проблему, но ничего не помогает. Избавься от нее и найди себе новую стройную девушку.

Возможно, нас читают женщины и они скажут, что мы бессердечные, грубые негодяи, как мы можем затрагивать их больную тему и все такое. Но… мы же не хотим бросить свою любимую девушку, а пытаемся исправить положение, пощадив при этом ваши чувства, самомнение и нервы.

Если все мужчины скажут всем своим знакомым подружкам что им надо похудеть, то максимум через полгода нас будет окружать стройняшки. Но есть один минус этого занятия и мы обязаны тебя предупредить.

Если на утро, после разговора о весе, она мило улыбается — твой кофе отравлен, у машины перерезан тормозной шланг, а киллер получил твою фотографию по почте. Безопаснее связаться одному с толпой пьяных отморозков, чем сказать симпатичной подружке, что ей надо похудеть. Несмотря на прочтенную статью, она, скорей всего тебя прибьет. Крайне изощренным женским способом. Нам будет тебя не хватать.