Предчувствие - это знание, не имеющее обоснованных логических связей и закономерностей. Знаю - и все! Его еще называют интуицией и ставят в один ряд с мистикой, сверхъестественным и неопознанным. В общем, предчувствие, как привидение - все о нем говорят, но его никто не видел и не мог пощупать. Тем не менее все хоть раз в жизни переживали чувство необъяснимой тревоги, видели вещий сон или знак, посланный Судьбой. Какие есть предчувствия и почему они сбываются?
- Предчувствие-подозрение. Это самое распространенное предчувствие и сбывается оно далеко не всегда, потому что это чутье иногда является стопроцентной фантазией мозга. Наш мозг бывает слишком подозрительным, и особо впечатлительным людям он может посылать ложные сигналы тревоги или радости. Хотя, как утверждают психологи, лучше заблуждаться в радостных предчувствиях, чем в тревожных. Распознать интуицию можно, но для этого придется проводить личные исследования того, как работает именно ваша интуиции. Это позволит натренировать «чуечку» на подсказки.
Иногда предчувствие-подозрение появляется из склонности к суеверию. Перебежала черная кошка дорогу, и вас уже одолевает смутное предчувствие, что дело, ведущее вас по той дороге, которую своим присутствием осквернила злосчастная кошка, удачным не будет. Предчувствие это? Сбудется ли оно? Психологи говорят, что с большой долей вероятности сбудется. Такие «предчувствия» они называют самосбывающимся пророчеством. Поэтому дело не в кошке, которая гуляет сама по себе, а в вашем отношении к приметам. Они сбываются у тех, кто в них привык верить.
- Предчувствие по ситуации. Все слышали истории о пассажирах авиарейсов, которые по необъяснимым для себя причинам перед самым вылетом сдавали билеты или опаздывали на самолет, который разбивался в авиакатастрофе. Статистика утверждает, что чаще пассажиры возвращали билеты именно на те авиарейсы, которые терпели крушение. Что руководило этими людьми? Да, причины у многих были вполне обоснованными - непредвиденное срочное дело, внезапная болезнь, перелом ноги или сломавшееся такси по дороге до аэропорта. Случайность? Не факт! Но были и такие, у которых ничего не случалось, но их буквально физически ноги не несли до аэропорта. Было уверенное предчувствие, что лететь нельзя!
Такое предчувствие называется ситуативным и возникает сознательно или подсознательно. Появляется физический либо моральный барьер, который в прямом смысле не пускает. Сбывается такое предчувствие с большей вероятностью, чем предчувствие-подозрение, и часто лежит оно именно глубоко в бессознательном. Иногда противостоять ему просто нет никакой возможности. Сколько людей сумели избежать смерти, прислушиваясь к голосу интуиции! Но сколько же существует и реальных историй, рассказанных родственниками погибших, которые все-таки пошли против плохого предчувствия, которое не давало покоя перед катастрофой.
- Предчувствие-сновидение. В народе его называют вещим сном и очень ему верят. Эта вера оправдана, если положена не на бездумные суеверия, а имеет под собой фундамент из знаний о том, как работает мозг и психика. Если вы тоните во сне, это еще не значит, что вам нельзя ехать в запланированный отпуск на море. Возможно, вы не умеете плавать, и думаете часто о том, что пора бы научиться. Либо же вы на днях видели или слышали самым краешком глаза или уха, что кто-то утонул, и эта информация подсознательно (т. е. по секрету от вас) или вполне осознанно зацепила и испугала.
В таком случае вы имеете дело со страхом, который реализовался во сне. Хвалите небеса, что не в жизни! Но здесь ключевое слово «реализовался», значит, уже «утонул» - бояться нечего. Но подсознание очень коварная штука, и умеет воплощать в жизнь наши страхи. Вот так иногда и рождаются «вещие сны». Приснилось - испугался - поверил - утонул. Но все же есть и сны-предчувствия, предупреждающие об опасности. Такие сновидения приходят к людям с хорошо развитой интуицией. Как отличить сон-страшилку от вещего? Тоже только тренировкой «чуйки». Учитесь после пугающего или оптимистичного сна прислушиваться к своему сердцу и улавливать его честные ощущения.
- Материнское предчувствие. Это одно из тех предчувствий, которое сбывается чаще других. В основном оно касается грустных событий, но если бы мамы осознавали колоссальную силу связи со своим ребенком, то направляли бы ее в мирное русло, и не путали бы настоящее предчувствие-тревогу с гипотетически возможной опасностью. Все слышали о силе материнской молитвы и материнского проклятия. Предчувствия матери из этой же области. Только очень важно научиться распознавать, где работает интуиция, а где обычный страх за свое чадо.
Так, например, о каком предчувствии может идти речь, если мама опекает свою кровиночку настолько, что каждый ее чих ей кажется смертельно опасным. У такого ребенка нет шанса вырасти здоровой полноценной личностью. Тепличное растение, в которое он превратится со временем, станет благодатной «почвой» для осуществления всех материнских «предчувствий». И попробуете такой маме доказать, что ее предчувствия ложны и не работают! Чем же тогда еще объяснить череду неприятностей, которые случаются на каждом шагу с ее неприспособленным к жизни ребенком?!
- Предчувствия-знаки. Правильнее будет сказать так - появляется знак (череда знаков), который порождает предчувствие. Возможно, что сам знак вы сначала и не заметите, но появится тревожное беспокойство, а потом и другие знаки, которые его только усилят. В сердце обосновывается липкое предчувствие опасности. Например, вы вполне себя хорошо чувствуете, и никаких проблем со здоровьем у вас не наблюдалось. Но…
Но вдруг вы ловите себя на мысли, что несколько раз в течение дня тема нездоровья прошла красной полосой через весь ваш день: коллегу положили в больницу, в очереди женщина сказала, что мужу сделали операцию, к соседке приезжала скорая, а в кондитерской почему-то запахло аптекой. Знак ли это? Возможно, и нет. Но если какая-то тема вас преследует не первый раз, прислушайтесь. Очень вероятно, что ваши предчувствия - результат знаков, которые вам посылает Вселенная.
Предчувствие... только тот, кто ощущал его, знает, что это такое. Предчувствие - это буквально на интуитивном, подсознательном уровне понимание, что произойдет что-то плохое, непоправимое, страшное. Что вот-вот настанет проблема, можем быть маленькая, а может быть и большая, настоящая катастрофа. Хуже всего - это предчувствие смерти. И самое главное - впереди неизвестность, ведь кроме плохого предчувствия совершенно не на что опереться. А ведь предчувствие - это не доказательство, с ним в милицию не обратишься. Что делать? Куда бежать? Вообще, стоит ли верить своим предчувствиям, ведь не всегда они сбываются? И как избавиться от того плохого, что ожидает? Можно ли предотвратить несчастье, если предчувствуешь заранее? Попробуем разобраться вместе с системно-векторной психологией Юрия Бурлана.
Что такое предчувствие? Может ли человек по-настоящему предчувствовать что-то плохое, например, смерть?
Во что может трансформироваться предчувствие и почему это не получается в некоторых случаях?
Что делать, если мучают постоянные предчувствия чего-то плохого?
Вопрос истинности предчувствий тревожил людей с давних времен. Может ли человек предчувствовать свою смерть или смерть близкого, родного? Стоить ли верить предчувствиям плохого? Обладает ли человек интуицией, можно ли это ощущение как-то обосновать с точки зрения науки?
С одной стороны, приходится констатировать факт, что все серьезные науки мира отрицают факт существования каких-либо предчувствий. С другой стороны - у многих людей есть доказательства, когда предчувствия действительно сбываются. Наверняка у каждого читателя этой статьи обязательно найдется дядя или тетя, бабушка или соседка, которые свидетельствовали, что испытывали предчувствия чего-то плохого, что потом, в недалеком будущем, стряслось. Не всегда это что-то значительное, но, тем не менее - это неоспоримый факт, с которым нельзя поспорить. Как такое может быть? И почему явлению предчувствия не уделено достаточное внимание в психодиагностике?
Действительно, ученые отмахивались от интуиции и предчувствия на протяжении всей истории науки. Догадки ученых по этому поводу носили скорее философский характер, чем настоящее научное определение. Долгое время ощущением предчувствия и его толкованиями спекулировали оккультные, мистические учения и практики. Да и по сей день всякие гадалки-шарлатаны очень часто строят взаимоотношения со своими клиентами исключительно на их предчувствиях и интуиции, фактически эксплуатируя фантазию и догадки в своих корыстных целях.
Только сегодня, наконец-то можно говорить о том, что ощущение предчувствия, его происхождение, его формирование, реакция на него человеком и окружающими полностью разгадана и описана. И сделано это в системно-векторной психологии Юрия Бурлана .
Феноменальная разгадка лежит в одном из 8 векторов - зрительном . Численность людей, которые обладают зрительным вектором, составляет около 5%. Каждому зрительнику может казаться, что он способен предчувствовать будущее. Парадокс состоит в том, что все его предчувствия - чистой воды выдумка, в которую он сам верит в силу своей особенности психики.
Предчувствие и творчество - кто кого?
Люди со зрительным вектором от природы имеют одну особенность - они больше других видят мир, различают несравнимо больше красок, способны глазами осязать максимум. Зрение - это настоящая эрогенная зона зрительного человека, задействуя которую зрительный человек поистине наслаждается. Ему приносит радость видеть красоту мира, фотографировать и рисовать, созерцать рассвет или закат. С самого утра они открывают глаза и впитывают в себя все, что происходит вокруг - это поистине самые «глазастые» люди на свете.
Сегодня мир усложнен - количество красок вокруг нас увеличено многократно. Мы буквально окружены зрительной информацией, которая движется, развивается, убыстряется. А зрительный человек должен все подмечать - тем более, что его стремление к информации огромно. Любой человек 90% информации получает через зрение, но у зрительного человека глаза в прямом смысле слова перенапряжены. Чуть-что зашуршало, чуть-кто ругается - на все надо оглянуться, все надо рассмотреть, увидеть собственными глазами. И зрительные люди видят не только перед собой, но также развивается и зрительная периферия - то, на что мы не обращаем внимания, на самом деле глаза боковым зрением увидели и записали в мозг.
Потенциально, любой зрительник - это творческий человек, так или иначе, в разных видах. Зрительники - это актеры, художники, искусствоведы, писатели, режиссеры, фотографы - представители любой творческой профессии. Часто, если так случается, что их жизненный путь никак не связан с творческой профессией, оно становится их хобби: они сами шьют и вышивают, делают поделки, собственным детям сочиняют сказки и многое другое. Именно накопленная информация про весь окружающий наш мир через зрение и зрительную периферию, переваренная через зрительный вектор, преображается в творчество. И чем более человек развит, чем выше у него темперамент , тем более он может трансформировать полученную зрительную информацию в чувственную, эмоциональную и очень точно-правдивую картину-рассказ о внешнем мире. Это всегда захватывает, впечатляет, завораживает.
Зрительник так же может выражать себя в контакте с другими, именно зрительники тонко чувствуют настроение другого, в потенциале являясь лучшими терапевтами, психологами, врачами.
Но бывает по-другому. Зрительная периферия накапливается, а творчеством не выражается. Именно в таком случае она выливается в ощущение предчувствия, тревоги, нервного напряжения от ощущения того, что что-то случится. Оно не выливается в творчество, а превращается в выдумку, сказку, которая воспринимается, как реальность. Нереализация, большая доля страха делает предчувствия плохими. Зрительник предполагает всегда самое худшее, часто - смерть. Потому что смерть - это самое страшное, что только может быть для зрительника. Вот и получается, что все предчувствия – часто плод нереализованного зрения .
Есть еще целый ряд свойств зрительника, которые усиливают предчувствия. Причем часто это происходит на ровном месте. Эмоциональная окраска страха, раскачка на предчувствие от 0 и до 100 за пару минут, истеричность, и многое, многое другое.
Но самое плохое - это вера в свое предчувствие, как верное предсказание. Отсюда кстати берут начало и все суеверия с приметами . Особенно, если уже были прецеденты, когда предчувствие или суеверие сбылось, даже невзирая на то, что это был единичный случай. Мы сами придумываем предчувствие, разнообразные де-жа-вю, предсказания, и верим в это - на такой почве даже возникают зрительные галлюцинации, в которые человек не просто верит, ему кажется, что он это на самом деле пережил. И всему этому придается сильная эмоциональная окраска, которая усиливает предчувствия.
Зрительные предчувствия - это ложные представления о будущем, ожидание собственных страхов. Можно ли верить таким предчувствиям? Нет, но можно понять, откуда они.
Почему все же иногда предчувствия сбываются?
Конечно, предчувствия - это всегда прерогатива зрительного человека в состоянии стресса и нереализации. И все же, каждый такой человек опирается не на вымысел, а на факт - в его жизни случалось множество подтверждений предчувствий. Чем это можно объяснить?
Дело в том, что жизнь такого зрительного человека целиком и полностью состоит из предчувствий. Большая часть которых не сбывается даже близко, быстро забываются вследствие впечатлительности и резких перемен настроений, которым подвержены все зрительные люди. В 1-2 случаях из 100, действительно предчувствие сбывается. И это можно было бы списать на совпадение. Но и тут не все так просто, как кажется.
Зрительный человек в состоянии стресса, а значит страха, постоянно привлекает к себе разные несчастья. Это никакая не эзотерика и не злые силы, а самая простая физиология. Такой зрительный человек, особенно с кожным вектором, находящимся в жизненном сценарии "на неудачу" , постоянно втягивается в самые неприятные истории. И зачастую, кстати, предчувствия к ним у такого человека вообще нет, но, тем не менее есть ощущение, что вся жизнь плохо складывается, что судьба неприветлива к нему. И вот в этой жизни он постоянно ощущает предчувствия чего-то плохого, непоправимого. И хотя большинство из этих предчувствий не свершаются, все же вся жизнь проходит несчастливо, забито, неприятно. Более того, такой человек легко попадается на крючок к астрологам и гадалкам, верит в эзотерику, всю жизнь мечется в несбыточных мечтах и постоянно ощущает отсутствие радости и счастья.
Некоторые зрительные люди свои предчувствия выносят наружу в виде предсказаний не только для себя, но и для других. Уверовав в свой дар предчувствия, они предсказывают судьбу, гадая по руке или на картах таро, а то и просто взглянув человеку в глаза. Никаких реальных оснований, кроме мнимого предчувствия, для таких предсказаний нет и в помине. Часто это преподноситься как хобби или забава, такие персоны даже не понимают, какая ответственность на них лежит, когда они внушают свое предчувствие другим зрительным людям, способным поверить в ничем не оправданные слова, что может круто изменить жизнь.
Как избавится от плохих предчувствий?
Для зрительного человека очень важно избавиться от предчувствий, это позволит ему преобразить жизнь, стать по-настоящему счастливым человеком. Как это сделать? Конечно, можно прямо сейчас заняться творчеством - это позволит снять напряжение, привести в хорошее состояние биохимию головного мозга. Можно попробовать себя в работе с людьми, но без должных знаний и развития не у всех на это хватит терпения. Для зрительного человека очень важно не просто перестать веровать в свои предчувствия, а знать точную информацию, понимать себя и окружающих, разгадывать психологию людей.
Здравствуйте, дорогие друзья!
Интуиция - это обработка поступающей информации со сверхзвуковой скоростью. Этот процесс происходит в подсознании, где и представлен окончательный вариант «будущего». Таким способом человек информируется о предполагаемой опасности или даже угрозе жизни.
Доводилось ли вам предугадывать плохие события, физически ощущая их приближение? Быть может предчувствие помогло преодолеть жизненную неурядицу, оградив вас от неминуемой опасности? При всех плюсах интуитивного чувства на душе, оно способно вымотать личность, посеяв зерна сомнений.
Бывали случаи, когда пассажиры выходили из самолета до фатальной катастрофы или не переходили дорогу только потому, что позволили внутренним ощущениям уберечь им жизнь! Но ситуаций, когда чувство страха и тревоги без повода отравляют жизнь - намного больше!
Негативные установки и систематическое переживание оказывают разрушительное влияние не только на физический, но и психологический аспект здоровья! Они программируют человека на ежедневное переживание и визуализирование неурядиц во всех пикантных подробностях! Плохое предчувствие на душе - способ притянуть в свою жизнь плохое или все же тайное оружие интуиции?
Страх или предчувствие?
Задумывались ли вы о том, почему нас так пугает неизвестное? Все дело в чувстве защищенности и безопасности, именуемое как привычная зона комфорта. Страх без причины можно назвать симптомом, но понять, что же является пусковым механизмом боязни - довольно сложно.
Предчувствие неизвестных событий пугает до истерики! Мы не знаем как нужно себя повести и чего ожидать? У нас нет объяснений, почему это произойдет и как повлиять на событие? Рациональная боязнь за свою жизнь или жизнь близких продиктована не только материнским чувством, но и чувством самосохранения.
Но ситуативный парадокс заключается в том, что банальное чувство страха проявляется в нашем организме идентичным способом влияния: когда есть реальная угроза - мы страшимся и опасаемся аналогично тому, когда переживание иррационально и основано на иллюзиях!
Переутомление или интуиция?
Нужно ли полагаться на интуицию, в случае переживаний за свое будущее? Бытует мнение, что тревоги не способны возникнуть на пустом месте, как и дым без огня. На уровень подсознания человек вытесняет пугающие вести, сложные для анализа корректировки, обрывки воспоминаний и сожалений. Это могут быть болезненные или посттравматические остатки свершений, удаляемые мозгом для поддержания адекватности.
Когда процесс игнорирования сигналов тела и психики затягивается, спустя некоторое время они переходят в более опасные стадии.
Психологические аспекты:
- панические атаки;
- нарастающая тревожность;
- апатия или депрессия;
- невозможность мыслить рационально;
- зацикленность;
- навязчивые состояния или мысли;
- прокрастинация.
Физиологические аспекты:
- тремор;
- повышенное потоотделение;
- учащенное сердцебиение, приступы тахикардии;
- несварение;
- удушье;
- тошнота.
Но проработав причину появления симптоматики и сняв напряжение, люди ощущают значительное улучшения психоэмоционального состояния.
Плохое предчувствие и Закон Притяжения
Дурное предчувствие знакомо многим. Вы точно знаете, что должно случится нечто плохое! Хотя поводов для построения таких мыслей может вовсе не быть. В такой ситуации личность не видит деталей события, но на подсознательном уровне ощущает грядущее.
Наиболее распространенные причины данного явления выражаются в ассоциативном ряде переживаний за близких людей: несчастные случаи, опасность или угроза жизни, катастрофы личных отношений или проблемы в финансовой сфере.
Даже на мировом уровне влияния люди могут предвещать беды космических масштабов, сообщая об этом в массы. Известные имена, чьи предсказания сбываются с пугающим сходством - нарочитое тому доказательство. Именно после таких фактов об важности применения интуитивных особенностей, постает жизненноважный вопрос: а не притягиваем ли мы подобное силой массовой или собственной мысли?
Закон Притяжения визуализизируемых картинок многократно поднимался умами великих философов, эзотериков и просвещенных. Сила негативных помыслов настолько сильна, что способна разрушить самые созидательные установки.
Когда мы боимся и проектируем в мозге страхи, Вселенная воспринимает вводимые запросы, как приоритетные. Поскольку они энергетически обладают большей траекторией влияния, то процесс вытеснения доброкачественных помыслов происходит в один миг! И в итоге человек имеет в реальности то, чего панически избегает!
Интуиция или прекогнитивные впечатления?
Интуитивное предчувствие всегда сопровождается физическими ощущениями тревожности, беспокойства и паники, до самого факта свершения события. Для чего это нужно? Мне кажется, умение трактовать поступающую информацию столь высокоразвитым умением рассчитан на то, чтобы личность смогла предотвратить грядущее событие, приняв конкретные меры.
Когда мы вооружены и подготовлены, то состояние шокированности не блокирует попытки думать и анализировать. То бишь, мы уже знали, что дело пойдет не так и заранее прикинули пару вариантов решения проблемы. Это удобнее, нежели впадать в ступор без предварительной подготовки!
Например, с самого утра вас одолевает дурное ощущение, касательно работы. Не хочется есть, одежда кажется удушливой, а все мысли заняты «интригой». И действительно, приходя в офис вы узнаете, что произошла утечка опасных паров системы кондиционирования и два человека были госпитализированы. Совпадение? — Не думаю! Вы уже чувствовали опасность, просто не знали, откуда ее ждать?!
Совершенно иное явление - когнитивное впечатление. Это способность быть уверенным в том, что плохое произойдет. Это схоже со сном наяву, когда особь на физическом уровне знает как, а главное что случится? Видения приходят в форме конкретизированных картинок, с яркими деталями опасного события.
Прекогниция - это фактическое знание, а интуиция - зона предчувствия. Полученную информацию можно использовать не только для себя, но и для безопасности мирового значения. Людей, обладающих таким даром, часто приобщают к работе в секретных службах, где они записывают видения в дневник, формируя определенную цепочку свершений в будущем.
Возьмите себя в руки!
Как избавиться от предчувствий, что вызывают у вас дискомфорт? Что делать, когда негативные переживания полностью подчинили разум и мешают получать удовольствие от жизни? Для того, чтобы минимизировать влияние страха и тревоги, необходимо провести качественную и эффективную работу со своим подсознанием:
определите зоны (сферы), что заставляют бояться и переживать:
- страх перед смертью близкого;
- боязнь сделать что-то не так;
- страх будущего и т. д.;
- определите, какие из предчувствий основываются на фактах, а какие построены на иллюзиях:
- в случае, когда есть реальная угроза жизни близкого или вашей безопасности (болезнь, происшествие);
- нагнетание панических состояний СМИ (чтение новостей, просмотр сводок о происшествиях) и т. д.
- проведите работу по устранению ложных убеждений.
Контроль негатива
Негатив способен полностью оккупировать мозг, вытеснив с него все попытки мыслить трезво. Если вы заметили за собой впадения в панику по любым поводам, непременно воспользуйтесь советами:
- при возникновении «дурного» предчувствия постарайтесь переключиться на другую сферу деятельности (используйте физический труд);
- направьте эмоции в мирное русло (используйте сферу творчества для выхода накопившегося нервного перенапряжения);
- проговорите негативную установку, заменив ее на позитивную аффирмацию (вместо «все будет плохо», используйте противоположное убеждение «все хорошо, я в безопасности»);
- обеспечьте себе полноценный сон (не менее 8 часов) и подберите сеансы релаксации (массаж, ванна, йога, медитация).
Победить страх будущего, формируя реальность
Опасения и беспокойства сегодняшнего дня могут возникать из-за переживаний о будущем. На носу важное мероприятие, встреча или сдача экзамена? Позвольте запланированному случиться, приложив максимум усилий для досконального результата! При таком подходе, вы в любом случае сможете сказать себе: «Я сделала все, что могла! Я собой довольна!».
Создавайте реальность самостоятельно! Для этого идеально подходит создание Карты Желаний. Придерживаясь сотворенного плана, вы сможете скорректировать цели, по мере поступления сложностей и проблем.
Полагаться на случай катастроф и возможных кризисов - глупо, ведь только вы ответственны за происходящее в своем мире и именно вы его формируете. Живите сегодняшним мгновением, надеясь на лучшее и тогда улучшения вы увидите завтра, когда проснетесь.
На этом точка!
Подписывайтесь на обновления блога, а в комментариях поделитесь личными советами по преодолению опасных, внутренних предчувствий. Как они помогают жить и на что по-вашему необходимо обращать внимание в вещих снах?
Часто возникающее чувство, будто должно случиться что-то плохое, может кардинальным образом изменить жизнь человека. Тревожные мысли негативно отражаются не только на психологическом состоянии людей, но и на их физическом самочувствии. Периодически проявляющееся или постоянное предчувствие плохого знакомо практически каждому пациенту с диагнозом «ВСД». Нередко такое чувство вызывает приступы панических атак. В некоторых случаях способно спровоцировать развитие неконтролируемых страхов.
Что предпринять?
Если неприятные мысли одолевают не часто, и тревога проявляется не слишком интенсивно, можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно.
Важно понимать, что с проблемой необходимо бороться. В противном случае, тяжёлые предчувствия могут привести к проявлению различных нежелательных симптомов. Среди них:
Если не удается справиться с неприятными мыслями самостоятельно, необходимо обратиться к психотерапевту и сделать это следует как можно раньше. Известно, что на ранних стадиях вероятность успешного разрешения проблемы очень высока.
Помощь психотерапевта
Психотерапевтическая помощь может включать в себя различные подходы и техники. Так, например, врачи-психоаналитики проводят с пациентом следующие техники:
- метод свободных ассоциаций;
- анализ сновидений;
- обыденное поведение;
- перенос и сопротивление.
Психоаналитические методы активно применяются при работе с ранним прошлым клиента. В ходе работы пациент должен достичь глубинного инсайта – внезапного озарения, понимания своей проблемы и её истоков.
Психотерапевты, являющиеся сторонниками поведенческого подхода, применяют в своей практике систематическую десенсибилизацию, позитивное и негативное подкрепление, моделирование. Задачей специалиста в данном случае является подкрепление, подавление или формирование определенных реакций поведения клиента с целью избавления его от тревожности и предчувствия чего-то плохого. Человек должен научиться тому, как действовать в настоящем, разрушив собственные неправильные стереотипы поведения. 
Наиболее часто такой подход применяется в работе с клиентами, испытывающими иррациональные страхи. Психотерапевты-гуманисты используют в работе такие методы как «Энкаунтер», равноправное участие в диалоге, эксперименты (игровые ситуации), драматизацию и обыгрывание чувств. Целью терапевта является способствование самовыражению клиента. Взаимодействие происходит в обстановке полного принятия, максимальной поддержки и тепла, что и помогает пациенту выразить себя физически и духовно. В том случае, если психотерапевт придерживается интегративного подхода, то он может использовать в своей работе методики различных направлений. Постоянно возникающее плохое предчувствие на душе – это серьезная проблема, игнорирование которой может привести к неприятным последствиям. Многие люди, страдающие от тревожных мыслей, не считают нужным обращаться за помощью или предпринимать что-то самостоятельно, полагая, что всё как-нибудь устранится само по себе. Такое поведение крайне ошибочно, поскольку в дальнейшем даже самая незначительная тревога способна превратиться в паническую атаку или иррациональный страх. Поэтому следует уделить достаточно внимания состоянию своего психологического здоровья и своевременно заняться решением проблемы.
Предчувствие беды – это совершенно ничем необъяснимое чувство горя, чего-то ужасного и страшного, что по ощущениям должно случиться с человеком или его близкими. На эмоциональном уровне, всем своим нутром, человек предчувствует неизбежность горестей и неприятностей. Не знаете когда и с кем или чем произойдет беда, но она непременно произойдет, ведь ее чувствуется всеми кипрами души! Оно накатывает, как лавина камней падает с горных вершин.
Почему возникает предчувствие беды
Предчувствие возникает на уровне подсознания и преследует только одну цель: дать возможность человеку морально подготовиться и встретить беду во всеоружии.
Как развивается предчувствие? Следует отметить, что первоначально человек начинает ощущать во всем дискомфорт. Этот дискомфорт возникает и в квартире и на работе и постепенно он начинает осознавать, что даже одежда заставляет приносит некое чувство дискомфорта:
- сковывает движения,
- трет,
- «кусается».
Вот пример осязаемого факта вашего предчувствия. Вы долго выбирали одежду, которая не вызывала бы у вас раздражения, долго переодевались и обнаружили, что опоздаете на работу, если не поторопитесь. Решив взять такси, вовремя прибываете на работу, и по криминальной телевизионной сводке проходит сообщение, что на линии маршрута трамвая, на котором вы каждое утро ездите в офис, произошло крупное дорожное столкновение. На полном ходу в трамвай врезался большегрузный автомобиль. Есть человеческие жертвы.
Вы с ужасом осознаете, что могли оказаться в этом трамвае, а ведь у вас с утра было предчувствие беды. Что вас заставило задержаться дома? Предчувствие? Сколько раз вы слышали о том, что человек или опоздал или сдал билет на рейс самолета, который потерпел крушение в воздухе. Что заставило людей отказаться от перелета? Тоже предчувствие?
Предчувствие часто помогает избежать конфликтов с родными и близкими. Когда вы решаете промолчать и не заострять внимание на словах и фразах собеседника.
Предчувствие может настолько предсказуемым ощущением, что вы пугаетесь от этой предсказуемости. Вы ведете ребенка в сад или в школу, но в последний момент изменяете маршрут. Предчувствие вам подсказывает, что лучше пройти по другой улице или через парк. И что же? Предчувствие вас не обмануло. На пешеходном переходе привычного маршрут случилась крупная авария, произошло столкновение, унесшее жизни людей.
Предчувствие и вещие сны
Люди часто видят вещие сны, которые подсказывают развитие того или иного развития событий. Когда событие произошло, человек вспоминает свой сон-предупреждение и, анализируя его, корит себя за то, что не принял во внимание свой вещий сон. Многие не верят в вещие сны, но жизнь заставляет даже самых закоренелых скептиков, верить в чудо вещих снов, которое они получили как предупреждение во время сна.
Интуиция
Многие люди наделены сильной интуицией или «шестым» чувством. Такие люди свою интуицию ощущают почти физически. Интуитивное предчувствие беды возникает на фоне общего недомогания, которое перерастает в постоянный страх ожидания беды. Такое постоянное нагнетание может перерасти в хроническое заболевание.
Как разделить предчувствие и интуицию
Предчувствие у человека возникает на подсознательном уровне и предупреждает его о возможном развитии будущих событий.
Интуиция – это быстрая реакция человека в принятии правильного решения здесь и сейчас, то есть человек принимает решении по подсказке свой интуиции.
Развитие предчувствия в различных направлениях
Виды предчувствия
- Ясновидение. Этим видом предчувствия обладают только редкие люди. В своих предчувствиях ясновидец видит образную картину предстоящего события, которое ясновидящий предсказывает с уверенностью и может внести изменения в развитие события по своему усмотрению. Ясновидец может предсказать не только себе развитие события, но предвидеть события для других людей.
Люди, впервые столкнувшиеся с даром ясновидца, который предупреждает о грядущем событии, относятся с недоверием и большим предубеждением. В том случае, если предвидение произошло в негативном ключе, могут и проклясть ясновидца.
- Материнское предчувствие. Самый сильный вид предчувствия, который объясняется кровными узами между матерью и ребенком. Есть совершенно феноменальные случаи, когда мать чувствует беду, произошедшую с ее ребенком, хотя он живет за тысячи километров от матери. Но часто материнское предчувствие подменяется страхом за своего ребенка. Страх матери основывается на ее житейском опыте, и она просчитывает все варианты опасных ситуаций, в которые может попасть ее ребенок. Чтобы не пребывать в постоянном стрессовом состоянии, матери должны разграничивать предчувствия и страх.
Если мать постоянно будет думать о страхе, то она вольно или невольно накликает беду на своего ребенка. Ведь мысли имеют особенность материализоваться.
Кто обладает сильным даром предчувствия
Лучше всего дар предчувствия развит у людей с интуицией. Чем сильнее интуиция, тем яре выражено предчувствие. Но интуиция скорее предполагает принятие решения в очень краткие сроки и по конкретному случаю. Предчувствие же эфемерно и никогда не возникает по определенной ситуации. Предчувствие возникает ниоткуда и не связано ни с чем конкретным. Человек теряется, мечется в оценке предчувствия, прокручивает различные варианты развития тех или иных событий и часто доводит себя до нервного срыва. Он даже не может объяснить, что с ним происходит, потому что, когда рассказывает о своих предчувствиях, никто не может взять в толк, о чем он говорит.
А вы сталкивались с предчувствием? От чего уберегло оно вас? Или ваших близких. Поделитесь своим опытом и поведайте нам о том, что интересного случилось в вашей жизнь и как спасало вас тончайшее чувство интуиции.